中医祛斑美白皮肤吃出来.doc

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1、中医祛斑美白皮肤吃出来洁白、光滑的肌肤是每个爱美人士的追求，但是生活的压力、外出护理不好、熬夜等因素让脸上的色斑发展很快，并且不容易除去。现在怎么美白是大家关注的，我们一起看看中医的介绍，怎么从饮食中得到美白的肌肤。1、吃陈醋泡黄豆+核桃仁中医强调肝主疏泄条达(注：舒畅的意思)，如果肝气不舒就会情绪抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易导致面色枯黄，色斑频生。而被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用，能够在很大程度上改善肝脏功能。材料：陈醋500g，黄豆150g，核桃仁100g做法：核桃捣碎，与黄豆混合浸泡在食醋当中，在服用黑木耳红枣汤的同时，再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

2、2、生姜蜂蜜茶蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，不仅去斑还能补血。生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于去斑的方法。切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。祛斑行动刻不容缓，对于现在医学中的激光美白，也是可以试一试的。对于激光的可选择性，便可以轻松的使雀斑内的色素及色素细胞受热、破裂、凝固并枯萎，即尽可能使雀斑组织被破坏，而对雀斑周围正常皮肤却无明显损伤，保证

3、了祛除雀斑后，不会使皮肤留下难看的疤痕。从而达到理想的治疗效果，术后无明显副作用，一般仅需治疗1—2次。在采用了这种手术后，不仅可以清除面部的瑕疵像雀斑等，同时还可利用光子嫩肤特性，改善肤质，美白肌肤、消除细小皱纹。