体育兴趣小组活动记录.doc

《体育兴趣小组活动记录.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、体育兴趣小组活动记录兴趣小组2010-05-0815:28:22阅读6599评论0  字号：大中小 订阅  时间          地点             主持人           班级        活          动          内           容活动内容：训练重点：   1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。   2、球感的训练 1）颠球练习       2）对墙击球练习  时间          地点             主持人          

2、 班级        活          动          内           容活动内容：训练重点：1、讲解学习乒乓球的相关知识。2、球感的训练 1）颠球练习      2）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力兴趣小组活动记录时间          地点             主持人           班级        活          动          内           容活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习      2）对墙击球练习2、攻

3、球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 时间          地点             主持人           班级        活          动          内           容活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习      2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）兴趣小组活动记录时间          地点             主持人           班级   

4、     活          动          内           容活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习      2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（直线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 时间          地点             主持人           班级        活          动          内           容活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习   2）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3、

5、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 兴趣小组活动记录时间          地点             主持人           班级        活          动          内           容活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习   2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 时间          地点             主持

6、人           班级        活          动          内           容活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习   2）攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）兴趣小组活动记录时间          地点             主持人           班级        活          动          内           容活动内容：训练重点：1、攻球练习2、推挡练习（斜线）

7、3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 时间          地点             主持人           班级        活          动          内           容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、“左推右攻”练习3、学习发正手侧旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）兴趣小组活动记录时间          地点             主持人           班级        活          动

8、          内           容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 时间          地点             主持人           班级        活          动          内           容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发长球、短球的练习3、学习接长球、短球的练习4、游戏 兴趣小组活动