体育与自尊自信的培养.pptx

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1、健美操教学对女高中生自信人格影响的研究何先丽(湖北随州市一中，湖北随州441300)基金项目：湖北省教育科学十二五规划2011年度专项资助重点课题（2011A099）作者简介：何先丽（1976-），女，湖北随州人，高级职称，本科，研究方向：体育教育与训练学摘要：运用体育学、心理学、教育学等相关学科原理，立足于自信人格的理论研究，以女高中生为研究对象，从体育运动对自信人格的影响的视角出发，在借鉴、归纳、提炼国内外研究成果的基础上，研究健美操教学对女高中生自信人格的具体影响，对健美操课程对自信人格的影响进行相关性分析。旨在为健美操课程对女高中生自信人格的影响及自信人格理论提供有价

2、值的参考。关键词：健美操女高中生自信人格研究01前言自信是一个具有复杂层次结构的心理构成物，是个体对自己的积极肯定和确认程度，是对自身能力、价值等作出客观、正向认知与评价的一种稳定性人格特征[1]。它是个体人格结构中起驱动作用的一个重要因素，对个体的心理活动与心理发展均有重要作用。自信人格作为心理素质的重要组成部分，对于激发人的意志力、充分发挥人的智力因素和取得人生成功有很大影响。体育活动能有效提高人的自信人格，有规律的体育活动不但可以增强体质、促进身体健康，还可以改善情绪、完善个性特征、增强认知功能、消除心理障碍等[2]。健美操作为一种内容丰富，形式多样，易于普及的现代体育运

3、动项目，不仅能锻炼身体，而且具有一定的艺术性和感染力，通过反复的练习和教师的主导作用，有助于学生良好个性的培养[。02研究对象：以湖北随州一中2012级高二年级220位女生为研究对象。03研究方法:3.1文献资料法：广泛查阅了国内外自信和健美操运动等相关文章，并对所获得的资料进行归纳总结、逻辑分析，为健美操课程对自信人格的影响做好了充分的理论论证。3.2问卷调查法：本实验采用车丽萍教授的自信问卷，该问卷由整体自信、学业自信、身体自信和社交自信四个维度构成，共70个条目，问卷采用Likert五点计分评价，对实验组学生实验前后进行自信人格测试，并对问卷进行数据汇总整理、统计并作出相

4、关分析。3.3比较研究法：健美操课程对实验组学生实验前后自信人格的影响进行对比研究，从而得出相关结论。3.4数理统计法：采用spss统计软件对女高中生自信维度的相关数据进行统计分析。3.5实验法：将女高中生作为实验对象，经过一个学期的健美操学习和训练，在学期初和学期末分别进行自信人格问卷调查，比较两次测试的异同。04结果与分析4.1健美操教学对女高中生自信总分的影响表1健美操教学对女高中生自信总分的影响维度整体自信学业自信身体自信社交自信自信总分T值－2.655－1.554－1.186－0.637－3.081P值0.018*0.015*0.036*0.013*0.004**注：

5、*为显著性差异，**为非常显著性差异，以下各表类同自信人格问卷包括整体自信、学业自信、身体自信和社交自信四个维度，由表1数据可知，学生自信总分在实验前后存在非常显著的差异，自信四维度在实验前后均呈现出显著性差异，说明健美操教学对女高中生自信人格具有较强的影响效果。健美操课程始终要求学生保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、腿和臀部夹紧上提的姿态。这种严格的身体姿态要求有利于改善学生的身体形态，符合体育美学原则（姿态美），当拥有如此一个美妙的外形时，我们就能以一种优雅的姿态进行各种活动，就有助于培养学生自信心，增强个人魅力[4]，使学生的身体自信有所提高。并且在教学过程中，要求学生

6、分组练习，一个小组是一个集体，大家一起练习动作相互纠正动作的不足，学生从中学习到正确优美的动作的同时，增强了同学间的友谊，提高了社交能力，因此学生在社交自信维度存在显著性差异。通过对自己动作学习的认识提高，学生对学习的自信心也有所提高，使学生的学业自信维度存在显著性差异。学生在不断的学习过程中自我认识度和满意度得到提高，由担心自己学不会或动作难看到后来发现自己也能做得很好，完成自认为很标准漂亮的动作，使学生的整体自信得到明显提高。从而使学生的自信总分呈现非常显著性差异。4.2健美操教学对女高中生整体自信维度的影响表2健美操教学对女高中生整体自信的影响维度整体自信综合确认总体肯定

7、否定自我T值－1.118－2.682－0.067P值0.3230.006**0.832由表1可知，健美操教学对女高中生整体自信的影响，实验前后P值为0.018，说明健美操教学使女高中生整体自信在实验前后存在显著性差异，整体自信包括综合确认、总体肯定、否定自我三方面。教学实践证明，开展健美操训练能提高中学女生对体育锻炼的兴趣和积极性，对增强体质，增进健康，培养正确体态，塑造气质，培养自信，陶冶美的情操等方面都能起到积极作用[5]。学生敢于正视自己，以乐观的心态生活，自我肯定意识加强，整体自信水