Young网络成瘾量表(手机版).doc

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1、Young的网络成瘾量表亲爱的同学，请根据你的实际情况如实填写，在每题后面填上合适的数字：几乎没有1；偶尔2；有时3；经常4；总是51.你觉得用手机上网的时间比你预期的要长吗？2.你会因为用手机上网忽略自己要做的事情吗？3.你更愿意用手机上网而不是和亲密的朋友呆在一起交流吗？4.你经常在手机网络上结交新朋友吗？5.生活中朋友、家人会抱怨你用手机上网时间太长吗？6.你因为手机上网影响学习了吗？7.你是否会不顾身边需要解决的一些问题而用手机上网查看留言？8.你因为手机上网影响到你的日常生活了吗？9.你是否担心手机上网的隐私被人知道？

2、10.你会因为心情不好而用手机上网缓解情绪吗？11.你在一次手机上网后会渴望下一次上网吗？12.如果无法用手机上网你会觉得生活空虚无聊吗？13.你会因为别人打搅你用手机上网而发脾气吗？14.你会用手机上网到深夜直至凌晨两、三点才入睡吗？15.你在离开手机网络后会想着网上的事情吗？16.你在用手机上网时会对自己说：“就再玩一会吗？”17.你会想方法减少用手机上网时间而最终失败吗？18.你会对人隐瞒你用手机上网多长时间吗？19.你宁愿用手机上网而不愿意和朋友们交流吗？20.你会因为手机不能上网变得烦躁不安，喜怒无常，而一旦能上网就不

3、会这样吗？计分细则：将每题得分相加，即得总分。40－60轻度网络成瘾60－80中度网络成瘾80－100重度网络成瘾