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时间:2020-03-13
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1、二十四节气之——大雪大雪,24节气中的第二十一个节气。在每年的12月7日或8日,其时视太阳到达黄经255度,标志着仲冬时节的正式开始。《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了。我国古代将大雪分为三候:“一候鹃鸥不呜;二候虎始交;三候荔挺出。”这是说此时因天气寒冷,寒号鸟也不再呜叫了;由于此时是阴气最盛时期,正所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,所以老虎开始有求偶行为;“荔挺”为兰草的一种,也感到阳气的萌动而抽出新芽。【农桑】大雪时节,黄河流域一带已有积雪,天气寒冷。而江南才刚刚进入隆冬季节
2、,气温将显著下降,天气寒冷,可能出现初雪和冰冻现象。各地要加强冬小麦、油菜等春花作物的田间管理,查苗补缺,中耕松土,早施苗肥,培育壮苗。【大雪农谚】“小雪腌菜,大雪腌肉。”“大雪不冻倒春寒。”“大雪晴天,立春雪多。”“大雪纷纷是丰年。”“大雪下雪,来年雨不缺。”“寒风迎大雪,三九天气暖。”【节气养生】大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。<衣>大雪寒冷,衣服宜保暖贴身,使四肢暖和,气血流畅,不使皮肤开泄汗出,保护阳气免受侵夺,这样有利于避免感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓等疾病的形成。但不可暴暖大汗,也不宜厚衣重裘,这样反而会造成体表热量减少,使人感到寒
3、冷。<食>大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善;还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物,宜晨起热粥,晚餐节食,以养胃气。不宜过度进补,调养要适中,防止食补太过而营养过剩。<住>起居调养宜早卧迟起,早睡养气,迟以固精,保持肺气清肃不受秋燥的损害。大雪期间降水量少,空气湿度低,风多风大,较为干燥,室内湿度也较低,特
4、别是取暖器的使用,会使室内空气更加干燥,易导致皮肤粗糙起皱干裂,诱发和加重呼吸系统疾病。因此,使用取暖器时应注意居室的湿度,多喝水,室内常洒水、湿拖地板、放置水盆,以增加相对湿度。并且,要常开门窗换气,以清洁空气。<行>“小雪封地,大雪封河”。降雪路滑,化雪成冰,容易导致民航航班延误、公路交通事故和车道拥堵。大雪寒冷,但切忌畏寒而不出,应动静结合、劳逸相匹,养宜适度。适当出门活动,可以增强人体抵御感冒的能力,消除冬季烦闷,保养精神。在外出时应更换防滑的鞋子或靴子,着亮色服装,注意周遭交通状况。【诗中大雪】大雪(作者:陆游)大雪江南见未曾,今年方始是严凝。巧穿帘
5、罅如相觅,重压林梢欲不胜。毡幄掷卢忘夜睡,金羁立马怯晨兴。此生自笑功名晚,空想黄河彻底冰。江雪(作者:柳宗元)千山鸟飞绝,万径人踪灭。孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。北风行(作者:李白)烛龙栖寒门,光曜犹旦开。日月照之何不及此?惟有北风号怒天上来。燕山雪花大如席,片片吹落轩辕台。幽州思妇十二月,停歌罢笑双蛾摧。倚门望行人,念君长城苦寒良可哀。别时提剑救边去,遗此虎文金鞞靫。中有一双白羽箭,蜘蛛结网生尘埃。箭空在,人今战死不复回。不忍见此物,焚之已成灰。黄河捧土尚可塞,北风雨雪恨难裁。夜雪(作者:白居易)已讶衾枕冷,复见窗户明。夜深知雪重,时闻折竹声。白雪歌送武判官归京
6、(作者:岑参)北风卷地白草折,胡天八月即飞雪。忽如一夜春风来,千树万树梨花开。散入珠帘湿罗幕,狐裘不暖锦衾薄。将军角弓不得控,都护铁衣冷难着。瀚海阑干百丈冰,愁云惨淡万里凝。中军置酒饮归客,胡琴琵琶与羌笛。雪(作者:罗隐)尽道丰年瑞,丰年事若何长安有贫者,为瑞不宜多终南望余雪(作者:祖咏)终南阴岭秀,积雪浮云端。林表明霁色,城中增暮寒。对雪(作者:高骈)六出飞花入户时,坐看青竹变琼枝。如今好上高楼望,盖尽人间恶路歧。雪诗(作者:张孜)长安大雪天,鸟雀难相觅。其中豪贵家,捣椒泥四壁。到处爇红炉,周回下罗幂。暖手调金丝,蘸甲斟琼液。醉唱玉尘飞,困融香汁滴。岂知饥寒
7、人,手脚生皴劈。纷纷暮雪下辕门,风掣红旗冻不翻。轮台东门送君去,去时雪满天山路。山回路转不见君,雪上空留马行处。
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