部编《道德与法治》七下第一课 青春的邀约 第1课时 悄悄变化的我知识点导图.pdf

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1、青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：1．进入青春期，我们的身体变化主身体外形的变化，要表现在哪些方内部器官的完善，面？性机能的成熟。(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期2．青春期指的是什和成年期之间的过渡期。么？它的地位是什么？(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身3．青春期的生理变体充满能量。化带给我们的积极影七响是什么？我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。下受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情第况各不相同：一(

2、1)原因：有的长得快，有的长得慢；4．青春期的我们身课体发育情况为什么有的先长胖，有的先长高。各不相同？怎样正确看待这些不同？①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。青(2)态度：②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；春不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。的5．青春期的我在追求形体、仪表等外在美的同时，们应怎样追求邀美？也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。约伴随着生理发育，第我们的认知能力得到发展，1(1)产生：自我意识不断增强，课6．进入青春期，我情感世界愈加丰富……时们的矛盾心理是怎这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。样产生的？主

3、要表现有哪些？①反抗与依赖。悄(2)主要表现：②闭锁与开放。悄③勇敢与怯懦。变(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。化7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康的成长。我(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。8．怎样调节青春期(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理？的矛盾心理。(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。尝试自我调节：①把自己的想法写下来；9．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有②参加体育活动；哪些？③学习自我暗示；④试试自我

4、解嘲。