南安二中考后心理辅导.doc

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1、为什么？怎么办？——合理归因，有效决策作者：马亚丽；学校：深圳市南山区博伦职校教学理念：一个人把他（她）成功或失败归因于什么，这会影响到他（她）对今后行为的认识，若把失败归因于稳定的原因如能力不足，则当失败时一般不会再去争取胜利；若认为失败是不稳定原因造成的，如认为是自己努力不够，则将倾向于通过再努力，以求成功。当前对实践应用有较大借鉴意义的归因理论是韦纳的观点，他认为：能力、努力、任务难度和运气是人们在解释成功或失败时知觉到的四种主要原因，并将这四种主要原因分成控制点、稳定性、可控性三个维度。根据控制点维度，可

2、将原因分成内部和外部。根据稳定性维度，可将原因分为稳定和不稳定。根据可控性维度，又可将原因分为可控的和不可控的。根据维纳的观点，将这三个维度和四个行为责任因素结合为三维度归因模式。即：内部稳定不可控因素：成功归因：能力强——充满信心、趾高气扬失败归因：能力弱——丧失信心、听之任之内部不稳定可控因素：成功归因：努力——继续努力争取再胜失败归因：努力不够——相信只要努力就能成功外部稳定不可控因素：成功归因：任务易——提醒自己认真学习失败归因：任务难——埋怨客观，寄托于减轻任务外部不稳定不可控因素：成功归因：运气好——

3、侥幸失败归因：运气不好——自认倒霉学生总是有意无意地对自己的学习成绩、人际关系寻找原因，学生对自己的归因方式不仅反映着他们寻找学习成绩结果的倾向，而且还会影响到学生的学习动机，甚至影响到其人格特点。因此帮助学生了解自己的归因类型，引导他们对自己学习成绩、人际关系进行合理的归因，对激发学生的学习积极性、学习动力、培养良好的人格特征显得很重要。教学目的：1、让学生了解自己的归因特点；2、让学生认识到归因方式对行为结果的影响；3、引导学生学会正确积极的归因。教学重点：1、让学生认识到归因对行为结果的影响；2、引导学生学

4、会正确积极的归因。教学难点：学生如何应用合理归因的方法教学形式：游戏活动问卷调查分析讨论讲述小结教学时间：40分钟教学年级：高一年级教学准备：针线学生分组心理问卷多媒体课件教学内容与步骤：一、游戏导入：穿针引线（5分钟）——幻灯一1、说明游戏规则：①每组派两位同学参加。②一位同学拿针，一位同学拿线，在5秒钟内将线穿过针孔。③要求：开始前两个人都必须将手放下，时间到时拿针的同学必须放手。④其他同学监督，用数“5、4、3、2、1停”来帮助计时。2、寻找游戏中成功和失败的原因请参加游戏的同学谈谈成功或者失败的原因，如果

5、再给你们一次机会，你们会怎样做？也请同组的其他同学发表看法。同学们谈得很好，一个简单的穿针引线同学们就分析了这么多“为什么”，同学们通过分析原因找到了自己努力的方向。应该说，在我们生活学习的各个侧面，都离不开成功与失败，也免不了要找找原因，寻求解决问题或获得成功的最佳方案。今天老师带给大家的就是这样一个课题：“为什么？怎么办？————合理归因有效决策”——幻灯二3、解释归因（用提问方式）：归因简单地讲，就是寻找行为结果的原因，即你对学习、工作成败的原因作出判断。——幻灯三每个人都会为自己的行为结果找原因，有些人因

6、为找到合理原因而明确了努力方向，从失败走向成功，有些人则总是寻找失败的原因作为自己再次失败的借口，一蹶不振。寻找“为什么？”是为了明确下一步“怎么办”，因为我们的归因方式直接影响着我们的行为结果。同学们，你们习惯于如何归因呢？下面我们以考试为例，来测一测你们是怎样为自己的行为结果找原因的。）一、归因自评与分析（10分钟）——以考试为例——幻灯四（音乐）1、发放问卷《考试归因自测表》（见附1）2、说明：①选择符合自己实际情况的项目，若符合计1分，如果你认为还有其他原因，请写在问卷下面的“其他”栏里面。②在你所选的内

7、容中再选出五个最主要的，将他们依照重要的次序填写（写题号即可）。3、统计：——幻灯五单数项目共得_______分双数项目共得_______分最重要的五个选项____________________________4、分析自己的归因特点：如果你更多地选择单数题号的选项，你可能是一个外部控制的人，也就是说你通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境；如果你选择的大多是双数题号的选项，那说明你善于从自己内部寻找原因，你是一个内部控制的人。如果你的单数题和双数题差不多，这说明你不是典型的内部控制或外部控制的人。5、

8、提问：你的五个主要原因是什么？请个别同学说说自己认为最重要的原因，并谈谈自己依照这样的归因今后会怎样去做。小结：心理学家维纳认为我们一般把成败的原因归结为以下几个方面：能力、努力、任务难度、运气等。并且，他把人们归纳的这些原因进行了分类：从来自于内部和外部将它分为内因和外因；从它能不能被我们个人意愿所控制将它分为可控和不可控；根据稳定性分为稳定与不稳定。——幻灯六6、继续