形体礼仪教学教案肖蕾.ppt

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1、形体礼肖仪蕾前言：什么是形体礼仪？形体与礼仪，其基础是“形”。首先，从“形”的感觉开始，即体态感觉，对其适当了解并进一步认识，以找到最佳的精神状态对形体气质加以强化；第二，针对“形”的状态加以调整，即体形训练，以对身体各个部位分别进行塑造、修饰，使错位、变形的身材得到改善；最后，对形体动作和表现加以约束，即展现礼仪美。无论怎么训练形体、改善形体，最终都将回归于仪态。通过礼仪学习，使人们拥有高水准的、符合职业形象要求和适应社会交往的礼仪标准。当今社会，女性与男性平分秋色。面对紧张的工作，激烈的竞争，女性只有具备健全匀称的形体，旺盛健康的生理机能，端庄而又充满活力

2、的外表和富有生气的精神面貌，才能在竞争中保持被选择的自我实力和自我信念，从而在事业上不断获得成功。法国著名艺术家罗丹曾说：“这个世界不是缺少美，而是缺少发现”。“爱美之心人皆有之”究竟什么是“美”？漂亮的脸蛋和纤细的身材?同样的客体在不同的审美主体前有不同的审美结论。我们中国人认为的美女不一定是西方人认定的美女。美是一种主管感受，是我们对待某个物体的态度。“美”的事物能带给人无限的愉悦，能引起人无限的追求。美：包括内在美和外在美外在美是指体态、肤色、服装、发式、语言、风度。形体美包括体型美，姿态美，动作美。体型美是指人体外形的匀称与协调。体型主要由受遗传和环境

3、因素影响的人体骨骼比例以及脂肪蓄积和肌肉发育程度所决定。因此，体型不是一成不变的。动作美，主要表现为动作的协调和韵律感。姿态美，指姿势形态的美，是身体各部分的配合而呈现出来的外部形态的美，具有造塑性因素，它反应一个人的风度和气质。形体训练是一种十分有效的塑造美的手段形体课以姿态训练、协调训练、节奏训练、舞蹈训练为主要手段，从而增强身体的灵活性，使韧带、骨骼的线条拉长，增强机体的协调能力，保持良好的身体姿态，使人看起来挺拔、健康、有气质。一位上过形体课的同学所说：“通过自身形体、自身气质、自信心的变化，我感受到了形体训练的益处，使我充满朝气，让我的内心更加丰富，

4、拥有了健康、平和的心态，体验到了紧张的学习生活中所充满的快乐”。形体训练帮助发掘自身潜在的美，树立起发现和展现自身的美的意识。因此，形体课有助于培养审美素质，陶冶艺术情趣，提高艺术素养。至理名言：Wedon’tstopplayingbecausewegrowoldWegrowoldbecausewestopplaying.第一章什么称之为礼仪？礼仪的含义礼仪的特征礼仪的作用礼仪的原则礼仪的含义礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、沟通、情商等内容。个人修养角度看：一个人内在修养和素质的外在表现。交际角度看：人际交往中

5、适用的一种意识、一种哦是那个交际方式或交际方法，是人际交往中的示人以尊重、友好的习惯做法。传播角度看：在人际交往中进行相互沟通的技巧礼仪的特征限定性传承性可操作性规范性变动性礼仪的作用礼仪有助于塑造良好的个人形象；礼仪有助于提高企业的经济效益；礼仪有助于促进人们的社会交往，改善人们的人际关系；礼仪是国民素质的体现和国家文明的标志，推进社会主义精神文明的建设；礼仪有助于提高人们的自身修养。礼仪的原则基础礼仪——形体礼仪篇（一）第二章一、仪态美的概念及认识仪态是指人在行为中的姿态和风度。仪态美即姿势、动作的美。它属于人的行为美学范畴。在人际交往中，它用一种无声的体

6、态语言向人们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美主要表现在站、立、行、卧等方面。手势礼仪1、掌心向上：有一种诚恳、尊重他人的含义；2、掌心向下：意味着不够坦率、缺乏诚意等；3、攥紧拳头：暗示进攻和自卫，也表示愤怒；4、伸手指点：引起他人的注意，含有教训人的意味。5、双手自然摊开：表明对方心情轻松,坦诚无顾忌;6、以手支头：表明对方要么对你的话全神贯注,要么十分厌烦;手势礼仪7、“八”字型托下颏：沉思与深算的表现;8、对方抓耳挠腮：表明对方有些羞涩或不知所措;9、漫无目的乱动：说明对方很紧张,情绪难控;10、摸嘴巴、擦眼

7、睛：对方十有八九没说实话;11、双手相搓：如果不是天冷,就是在表达一种期待;12、双手插于口袋：说明没把你放在眼里或不信任。常见手势符号在不同国家、地区的不同含义:1、中国：伸出大拇指,表示“好”“了不起”等,有赞赏,夸奖之意；2、意大利：伸出手指数数时表示一；3、希腊：拇指上伸表示“够了”,拇指下伸表示“厌恶”“坏蛋”；4、美国、英国和澳大利亚等国,拇指上伸表示“好”“行”“不错”,拇指左、右伸则大多是向司机示意搭车方向.5、举食指的含义:在多数国家表示数字一；在法国则表示“请求提问”；在新加坡表示“最重要”；在澳大利亚则表示“请再来一杯啤酒”.“V”形手

8、势的含义:这个动作在世界上大多数地方伸