心理话排忧记录.doc

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1、“心理话排忧”主题班会记录学院：班级：班会地点：班会时间：主持人：主讲人：记录人：主题：关于“学生宿舍矛盾调解、考研动员和网游成瘾”等方面的讨论应到人数：45人实到人数：45人缺席名单：无主要内容：一．活动目的在大二的学习生活即将结束，不少的学生还是不能正确的处理宿舍中各成员的关系以及在面临考研选择方面徘徊不定和过度沉迷网游等方面问题。因此我们学院提出关于“心理话排忧”的主题班会活动，目的在于引导学生能够找到自己的学习方向，学习的动机和学习的目标，从而树立正确的价值观和人生观！二．活动过程今天下午我和我班的学生在B

2、208室开展了本学期的第一次心理班会，围绕着沟通这个主题进行了一系列探讨分享环节。第一个环节探讨如何处理宿舍成员关系问题。首先通过几个学生关于叙述自己与本宿舍成员之间的关系，得知他们虽然在寝室里相处很好但是在面对矛盾时不能够及时或正确有效的处理，甚至会使问题激化;同时各个寝室的交流较少；第二个环节我们探讨了什么是“网络成瘾综合症”及网络成瘾对大学生生理的影响。在本环节中各位同学列举了自己及周围同学在面临网游得态度和过度沉溺网络对自己的生理及心理的影响。在他们的身上发现或多或少的存在一些沉溺网游的现象，不能正确的处理

3、网游与学习的时间安排等。学生们发现过度沉溺网络会有视力减退、食欲下降。头痛、头晕、恶心、乏力等现象。第三个环节是考研动员。在这个环节许多同学提出是否要考研以及如何正确的对待考研。在此环节我给同学们详细的分析了是否需要考研，考研复习时间安排，考研期间的心态及生活安排，考研与就业的矛盾问题，如何选择自己的专业及学校，复习方法等问题以及谈谈自己的考研感受等，各位同学感受颇深！在我们探讨本次主题发现问题的同时我们及时的探讨了解决的措施。三．提出的具体问题措施一．针对学生宿舍矛盾调解1.首先各寝室成员应诚垦、热情、大方。2.

4、寝室成员在相处时应坚持原则性问题，把握好一个度。同时互相帮助、勉励、共同进步；彼此之间真诚面对，懂得包容、忍让、宽容、谦虚。3.在面对矛盾时应该先为他人考虑，同时想想自己的做法是否正确，不能以武力解决问题。4.各个寝室之间应该多举行有意义的活动来加强联系。二．面对网游问题1.应该自觉的学习必要的科学文化知识，抵御不良思想或诱惑的侵袭，养成良好的行为习惯，建立完整的人际关系体系，自我反省。2.要学会客观地、全面地认识自己和评价自己，既不能自我膨胀，也不自我贬低。要善于发展自己的长处，还要敢于承认自己的短处。3.自己主

5、动参加一些各种形式的学习活动、课外活动、社会实践活动，培养自己诸如沟通、协调、合作能力，责任心，服务意识等，让自己拥有健康快乐的心情。1.要树立目标，用目标机制来矫正自己的不良行为。一．考研动员1.是否决定考研要根据个人情况而定，不能盲目跟从。2.决定考研的学生应摆好自己的心态，不要过于紧张，要劳逸结合，讲究效率。3.决定考研的学生给自己制定一个实际、可操作的计划，确定目标，全心准备。4.不决定考研的学生应该学好自己的专业的知识，为自己的就业增加机会。二．活动总结通过本次的主题的探讨让同学们深刻的了解了寝室成员关系

6、之间的重要性以及如何处理好同学们之间的关系；了解了过度沉迷网游对自己身理及心理的不良影响，知道了怎么处理好网游与学习的时间安排。最后同学们知道了考研的意义和考研与就业的选择等。三．活动成效本次的活动主题对同学们的成效还有待进一步的观察！（与会学生代表签名：）年、月日