意想不到的治病良方 热毛巾竟能治疗十种病.doc

《意想不到的治病良方 热毛巾竟能治疗十种病.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、意想不到的治病良方热毛巾竟能治疗十种病來源：人民网身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。专家介绍，中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫o一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15・20分钟，每天敷3-4次。毛巾热敷的常见保健方法有以下十种:缓解眼疲劳:用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓

2、解丁眼症的症状，还有明日健脑的功效。预防耳聋:用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳徉。改善头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。治落枕:轻微落枕町用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。防治颈椎病:早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,町用毛巾热敷改善症状,促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。缓解慢性腰椎疼痛:腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院

3、就诊。跌打损伤：运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此吋可用热毛巾热敷缓解症状。去打针造成的硬结:轻轻敷在打针后起硕结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部」"I•液循环，加速药液的吸收。缓解臀部疼痛:臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛山热敷疼痛部位，可缓解症状。治疗痛经或寒性腹痛：女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。温馨提醒:当损伤的部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时，就不适宜毛巾热燉。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止

4、血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。编辑袁爽