培养孩子重要的习惯.doc

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1、培养孩子重要的习惯国著名教育家叶圣陶先生说过：“教育就是习惯的培养”。也就是说，孩子若能从小养成良好的习惯，那将使他一生受益无穷。因为，习惯贯穿于人生活的方方血血。一个人，生活、卫生习惯好，就有益于身体健康成长；文明礼貌习惯好，品德就优良，学习习惯好，定能取得好的学业成绩。总之，习惯对人的生活、学习以至事业上的成就都至关重要。杰出的思想家培根说：“习惯是人生的主宰，人们应当努力求得好习惯”。我国教育家陈鹤琴先生则说：“习惯养得好，终生受其益，习惯养成不好，终身受其累。”而从儿童生理特点來讲，幼儿时期

2、的可赠性很人，是习惯养成的关键时期。这一•时期容易养成好习惯，也容易养成不良习惯，但及时纠正也比较容易。所以，幼儿时期，孩子行为习惯的培养最重要。一、重视孩子生活习惯的培养1、培养良好的饮食习惯。幼儿时期正处于生长发育的重要时期，需要人量的营养，现在生活条件好了家长也都舍得为孩子健康投资，但孩子如果没有好的饮食习惯，不好好吃饭，化再多的钱又有什么川呢，为此我们要重视孩子饮食习惯的培养，女山愉快地进餐，正确使用餐具，吃饭定时定量，细嚼慢咽，不挑食不佩食，不边吃边玩，不贪吃零食等。具体要注意的是：在吃饭

3、时不要让孩子边吃边玩或者边吃饭边看电视，对消化不好；也不要用许诺法（讲条件）让孩子吃饭，容易使孩子形成不讲理、乱化钱、任性等不良习惯；不能让孩子挑食倔食，家长自己也不要挑食，样样都吃；吃饭时不要过于责怪、批评其至吓唬孩子，以免孩子情绪紧张影响食欲；饭前不要给孩子吃零食，更不要无限量给吃零食。这样才能保证孩子的营养平衡、身体健康。2、培养良好的睡眠习惯。睡眠是幼儿生长发育、尤其是神经系统发育的必要条件。幼儿时期孩子的神经系统还没发育完善，神经细胞容易疲劳，而人脑乂处在发育最快的阶段，睡眠能够消除神经细

4、胞的疲劳，对人脑起到保护作用。睡眠时人体又会分泌生长激素，促进人体长高，又能使幼儿身体的各个部位得到充分的休息。孩子睡眠充足，精力充沛，食欲好，表现活泼快乐，智力活动提高，也就是我们说的反映快，思维敏捷、聪明。因此保证孩子充足的睡眠时间有利于促进孩子的身心健康，孩子的睡眠时间与年龄有关，年龄越小睡眠时间越长，3-6岁的孩子每天应睡12小时左右，分二次，一-次是夜里，一-次是午睡当然孩子之间也有一定的个体差异，所需的时间略有不同，主要以孩子门天的精神状态好、情绪好为准。培养要求主要是：按时睡觉、自己独

5、睡。睡觉有规律，能保证孩子的睡眠时间，早晨起床也有规律，不会睡懒觉，也不会因为没睡醍而影响学习、耽误家长上班等。孩子独睡一则有利于养成好的睡眠姿势，室内空气好，二则有利于培养孩子的独立意识和生活自理能力。二、重视孩子卫生习惯的培养培养孩子良好的卫生习惯重点做好“四勤、四要、四不要”。四勤：勤剪指甲，勤洗头理发，勤洗澡换衣，勤漱口刷牙。四要：早晚要洗脸，饭前便后要洗手，睡前要洗脚，生吃瓜果要洗净或削皮。四不要：不喝生水，睡前不吃零食，冬天不蒙头睡觉，平时不挖鼻孔和耳朵。另外，家长要注意给孩子合理穿衣，

6、不要太多，有些孩子体质较差，经常感冒生病，对于这些孩子，家长不要因孩子生病就给他多穿衣服，这样反而不好，因孩子稍微运动一下就出汗，更易感冒，有的家长提出不要让孩子“玩”，这样对孩子的生长发育不好，也不是解决问题的好办法，长期下去只能使孩子口身的疾病抵抗力将史差。再有，家长尤其是爷爷奶奶不要对孩子过于包办，要让孩子口己穿脱衣服、鞋袜等，不要怕孩子动作慢，穿不好，过多的包办代替使孩子的依赖性越来越强，生活自理能力越來越差。三、重视孩子学习习惯的培养1、培养做事有始有终的习惯。有的孩子平时做事不专心，一会

7、玩玩具，一会儿要看书，三心二意，这种习惯不好，我们应该注意,-•定要让孩子完成一件事后再做其它,如果在做这件事时确有困难孩子无法独立完成，那么家长可适当指导帮助一•下，止他形成有困难要想办法解决的意识，而不是有困难就不做。要培养孩子做事有恒心的好习惯。2、培养孩子倾听习惯。有的孩子人人与他说话，只顾自己玩，老师上课或小朋友冋答问题时，总是抢嘴或在下血讲废话、做小动作，不好好听，问他刚才教师（或同伴）说什么一问三不知，或似懂非懂，这样的习惯如不及时纠正对孩子以后的学习不好，所以平时我们跟孩子讲话时要让

8、孩子的眼睛看着自己，不能三心二意，漫不经心，开始时要多提醒，时间长了孩子就会形成专心听讲的好习惯，上学后也会专心听课，就能很快掌握教师所教的知识。3、培养孩子对书的兴趣和良好的看书习惯。看书习惯对孩子的发展很重要，在平时家长要注意培养孩子看书的兴趣和习惯，一开始孩子不会看书，人人要指导孩子看书，提醒孩子一页一页仔细看，如：看看图上有谁、在什么地方、在做什么？边看边跟他讲书，慢慢地人人小孩各自看，看后互相交流书上内容，逐渐地以孩子讲为主，这时人人要多鼓励表扬。孩子看书的