篮球双手胸前传接球技术动作教案.doc

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1、高中篮球课教案课型篮球课授课对象高二<1>班时间45分钟人数40人（男20女20）授课人吴晓波课题篮球原地双手胸前传接球技术动作.教学目标1、认知目标：进一步建立原地双手胸前传接球的动作概念。2、技能目标：初步掌握原地胸前传接球的基本技术，发展学生的协调能力，促进身体素质提高。3、情感目标：培养学生果断、勇敢的优良品质和团结一致的集体主义精神。4、教学要求：注意安全，防止意外事故的发生。教学重难点重点：双手胸前传接球准确的手型及传接球的准确性和快速能力。难点：双手胸前传接球上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。教具篮球20个，口哨1个，结构教学内容运动量组

2、织教法要求时间次数准备部分一、体育委员集合整队，报告人数，师生问好。二、宣布本次课的任务及要求。三、检查整理服装。四、准备活动（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）高抬腿（5）膝关节3分钟组织方法：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教学要求：1、集合站队迅速、整齐、安静。2、精神饱满，认真听讲。3、见习生做己所能及的活动。（6）踝腕关节（7）弓步压腿（8）侧压腿五、游戏：传球接力（1）提高趣味，技术诱导，达到热身目的;（2）提高灵巧性和跑动速度。六、专门性练习（复习内容）（1）体前低手运球练习。（2）体前高手运球练习。8分钟5分钟

3、组织教法：男女分开，成四列纵队，四个排头各持一个篮球。游戏方法：听到教师“开始”口令后四个人迅速跑动。女生抱球、男生拍球成“S”型绕过每一个人，跑到最后一个人后面，将球从胯下传至排头。做完一轮先完成的为胜。输的一组每人做五个俯卧撑惩罚。组织方法：四列纵队，前后间隔一米排开。组织方法：1、低手运球每人10次;2、高手运球每人20次。教学方法：口令指挥下进行。基本部分一、学习双手胸前传球基本技术（1）持球。动作要领：两手手指自然分开，拇指相对成八字型，用指根以上部位持球的侧后方，空出手心，手腕放松，两肘自然下垂，持球于胸前。（2）双手胸前持球基本姿势。动作要领

4、：脚左右开立与肩同宽，双手持球于胸腹之间，两大小臂弯曲近90度，两腿弯曲，上体前倾，重心低而平稳落于两脚之间，目视前方。25分钟练习方法：1、集体徒手模仿练习，体会全身协调用力和双臂迎伸与后引动作。每人10次。2、持球练习，两人一组，一人持球，另一人纠正动作。3、教师巡回指导。（3）原地双手胸前传球动作要领：双手持球于胸前，身体按基本姿势站立，传球时双臂迅速平直的向前伸，手腕翻转，拇指下压，最后通过食、中指用力拨球将球传出。二、学习原地双手接球技术动作要领：面对来球，两臂前伸，手指分开迎接球，两拇指成八字型当手指触到球后迅速握住球，同时曲臂后引到胸前，两膝

5、微屈准备做后继动作。三、两人一组对面站立，做传、接球练习，教师巡视指导，每人传接20次。以个别纠正指导为主。33要求：动作协调连贯，双手用力均匀。要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）。易犯错误及纠正方法：如图1、持球手型不对，掌心触球，传出的球力量小，速度慢。纠正：边讲解边示范正确动作，或两个人一组多做传接球练习，体会正确的持球和用力方法。2、持球或传球时肘关节外张，手指手腕用力不当。纠正：要求传球时两肘下垂，多做两人传球接球练习。3、接球手型不对，无缓冲。纠正：多提示用正确手型伸臂迎球，手指触球后迅速后引，反复体会动作。组织方法：如图示

6、╳╳╳╳╳╳╳↓↓↓↓↓↓↓╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳↓↓↓↓↓↓↓╳╳╳╳╳╳╳结束部分一、放松练习：放松练习3-4节二、集合整队三、学生互相讲评四、教师补充总结，布置课后任务五、下课4分钟组织教法：1、两人一组相互帮助。2、相互压肩、甩臂，进行放松。队形：成四列横队╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△内容：（1）分析掌握情况。（2）提出注意事项。（3）布置课外练习内容。师生道别，同学们再见生理负荷预计课的平均心率预计：110-120次/分课的练习密度预计：30%--40%课后总结