我国优秀运动员宋爱民在旋转过程中肩髋扭转角、躯干倾角、肩饼角变化及分析.pdf

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1、2014年4月第l3卷第4期今日健康April2014Vo1．13No．4JINRI_TIANKANG·395··专题探讨·我国优秀运动员宋爱民在旋转过程中肩髋扭转角、躯干倾角、肩饼角变化及分析刘颖(河北联合大学体育部，河北唐山，063009)【摘要】采用三维运动学的研究方法，对我国优秀铁饼运动员宋爱民在训练和比赛中的实际试投技术环节的运动学特征进行分析。发现其在投掷过程中右脚落地后，转动不积极，左侧支撑较差，最后用力工作距离较短；从根本上找出了技术运用．不合理的原因，从而加深对掷铁饼技术运用的理解。【关键词】掷铁饼技术分析【中图分类号】G804．66【文献标识码】A【文章编号】1

2、671—5160(2O14)04—0395-011研究对象及研究方法1．1研究对象以我国优秀女子铁饼运动员宋爱民在训练和比赛中22次试投的运动技术作为研究对象。成绩如表1表1宋爱民的训练和比赛成绩表(单位：m)次数1234567891011在研究铁饼运动项目，肩髋扭转角、躯干倾角和肩饼角这三个角度比赛57．8461．42592562．39634661．73596758．3260l762．5661．62是必不可少的研究对象，是投掷中铁饼项目特有的，是对铁饼技术进行空间上的描述。通过表2、3、4可得出训练64．1859．7965．0663．8464．5964．9362．8963．516

3、5．Z964．8862．76在准备阶段中，宋爱民肩髋扭转角增加了54．6o，身体有一个打开1．2研究方法的动作，身体躯干倾角的变化值为9．3o，身体接近正直，肩饼角变化值1．2．1文献资料法为16．6。，增大了肩饼角。这一阶段，身体由背对投掷方向转为侧对投1．2．2观察法掷方向，左肩向左前方划弧，增大转动半径。1．2．2．1三维摄像法TW在开始旋转阶段中，肩髋扭转角继续减小，身体躯干倾角变化值为1．2．2．2录像解析法15．1o，身体向前倾，肩饼角继续增大变化值为l2．4。，在这一阶段，身体1．2．3数理统计法由侧对投掷方向转为与投掷方向垂直。上体向投掷方向滑翔一段距离，使用Exc

4、el软件及SFSS11．5统计分析软件对训练和比赛共22次试右腿向投掷方向摆动并内扣，左腿向投掷方向蹬伸，使人体获得投所获得的数据进行分析。了支撑反作用力。在这一阶段身体获得了一定的速度，为最后用力创l_3相关定义及说明造了条件。肩饼角(亦称拉引角)左腿蹬离地面进入腾空阶段，肩髋扭转角的变化值由负值变为正肩髋扭转角值，变化值为27．3。，肩髋扭转角变小，躯干倾角变化值为4．6。，肩饼角超越器械变化值5．9o，在保持上肢充分伸展的同时，右髋迅速向内扣转，缩小下时相划分与标志代号肢转动半径和加快角速度，身体又进入了超越器械状态。Rt一右脚离地时刻；—Rt准备阶段在过渡阶段中，肩髋扭转角

5、的变化值为9．1。，躯干倾角变化值为Lt一左脚离地时刻；Rt—LT旋转开始阶段2．9o，说明宋爱民在这一阶段上体抬起过早，而比赛时比训练时上体抬R一右脚落地时刻；LT—R腾空阶段起更早。身体有向投掷方向转动的趋势，肩饼角比上一阶段变小L一左脚离地时刻；RJ—L过渡阶段最后用力阶段是投掷技术中最重要的阶段，它的主要的目的是进一』一预摆结束时刻；L0一T最后用力阶段步为铁饼加速，形成铁饼出手适宜的初始状态。在这一阶段，肩髋角变t一铁饼出手时刻化值为78．4。，躯干倾角变化值是3．7。，肩饼角变化值是3．8。，身体由文中所有表格中的训练指宋爱民在训练中最好成绩的一次试投、比右侧轴转移到左

6、侧轴，比赛较训练时在最后用力阶段，身体直立过早，最赛指在比赛中最好成绩的一次试投、平均值指总的试投次数的平均值、后用力工作距离短，超越器械被破坏标准差指总的试投次数的标准差、百分比指总的试投次数的百分比。3结论与建议2结果与讨论3．1在开始旋转阶段中，上体有向前的动作，右腿蹬地摆动转扣积极，表2宋爱民肩髋扭转角变化值表(单位：。)左腿向投掷方向蹬伸，使人体获得了支撑反作用力，身体获得了一定的速度，为最后用力创造了条件。3．2在腾空阶段中，在保持上肢充分伸展的同时，右腿摆动转扣效果较好，左腿摆动积极，下肢超越上肢，形成了超越器械效果。3-3在过渡阶段中，宋爱民上体水平向前转移较快，肩

7、髋扭转角减小，由踝、膝、髋领先的转动变为以肩轴领先的加速度转动。3．4在最后用力阶段中，宋爱民身体由右侧轴转移到左侧轴，过渡到左侧轴快，没有形成较好的左侧支撑。上体抬起过早，缩短了工作距离，超越器械被破坏，右脚落地后转动不积极。左侧支撑较差，最后用力工作距离较短。在今后的训练中采取一些必要的练习手段和方法加以改进，如多做一些体会左侧支撑的练习，体会左侧用力感觉，改变右脚落地后，转动不表4宋爱民各时相肩饼角变化值表(单位：。)(下转第338页)今日健康2014年4月第1