灰汤温泉：养生保健（其一）.doc

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1、灰汤温泉：水性的养生保健（其一）北魏地理学家郦道元，曾在《水经注》中如是记载：“温水出太一山，其水沸涌如汤。杜彦回曰，可治百病”、“大融山石出温汤，疗治百病”……温泉吸地之热能，集地之精华，是大自然赋予人类的天然瑰宝，其价值凸显于无可比拟的养生保健方面。温泉养生历史悠久，最先起源于秦，盛行于唐，是为皇亲国戚、达官贵人的独享专利。秦始皇曾为治疗疮伤而建“骊山汤”开中国温泉养生之先河，而声名显赫的华清池（华清宫），更是以温泉汤池著称，玉环在那曾有着绝美的“贵妃出浴”。灰汤温泉作为中国三大著名的高温复合温泉之一，其泉水产自地下5000米的燕山沩山花岗

2、岩岩基的岩浆余热，温泉出水温度达92℃，并可长年保持水温为90℃—92℃，是天然产生的热水。自秦至今，世人所知温泉保健养生，水，是关键。（一）水的温度刺激作用。人体的保健，甚至可以从水的温度方面着手。泡在灰汤温泉里，在水温温度的作用下，可一定程度上地治疗轻度冠心病、早期高血压、植物神经功能紊乱、各种慢性炎症、关节疾病及皮肤病，并能抑制大脑皮质，对人体神经系统的兴奋和抑制过程进行调节，降低神经系统的兴奋性，起到明显的镇静作用，对头痛、失眠、神经官能症及脑血管病后遗症等有一定疗效。（二）水的浮力作用。温泉的矿物度越高，比重就越大，浸浴时产生的浮力也

3、越大，人体浸浴时所感受到实际的重量明显减少。由于体重变轻，人的运动变得比较容易，能对某些肌肉、关节及神经系统疾病所致的肢体运动障碍的康复有利。（三）水的压力作用。人在温泉中，全身要承受水的压力作用，人会感觉呼气易，吸气难，这可以加强机体的呼吸运动和气体代谢。此外，这种压力会压迫体表的血管和淋巴管，促使血液向心回流，由此引起体液的再分配。如果人为地使水流加速，产生波浪等，则会发挥温泉浴的机械刺激作用，这样可加速血液和淋巴液的循环。认清温泉水的基本作用，是了解泡温泉汤浴功效的第一步。