家长正确管理孩子情绪的改善方法 (2).doc

《家长正确管理孩子情绪的改善方法 (2).doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、家长正确管理孩子情绪的改善方法 孩子发脾气有三种原因　　孩子发脾气，一定隐含着一种意义，最通常的解释是一种分离性焦虑所致。6岁之前的孩子最担心父母会不爱自己，离开自己，也害怕父母有哪怕一点小小的争执，这些都会加重孩子的焦虑。有些孩子喜欢哭闹，更像是一种压抑的焦虑发泄，因为母亲经常出差，或父母工作太忙，不怎么在意孩子的内心需要。处理的方法是父母要表现出很离不开孩子的样子，经常抱抱他。离开一天也要专门给孩子打电话，对他说，非常想他等等。当孩子度过分离焦虑期，他的自我能力就开始发展起来了。　　第二种则是孩子对父母

2、的关系控制。这样的孩子在幼儿园很乖，很老实。回到家就变得很不乖，任性。他的哭闹就是对父母的惩罚，比如自己在幼儿园里没有得到父母照顾，回到家就要求过度补偿，不能满足就以哭闹来要挟。处理的方法是在孩子乖时，父母就围上去分享好的情绪，在孩子不乖时，就各自走开，对他说：“宝贝，你现在不开心，我们呆会儿再来和你玩”。当然，刚开始的时候会遭受孩子的反抗，哭的更响更久。但只要温柔地坚持，让孩子知道这样哭闹无效，聪明的孩子自然会改变。　　第三种解释是情绪压抑，比如孩子不幸遇到一个很严厉的幼儿园老师，不能活动，奔跑，喊叫，旺

3、盛的精力得不到必要的发泄。回到家后，哭闹就成为最快速的发泄，于是养成了不当情绪发泄的习惯。糟糕的情绪是孩子的负能量　　情绪是一种能量，不会自动消失。有些人特别容易发脾气，控制不了自己，这就说明，他内心有很多情绪。有情绪的孩子能量也充沛。哭闹的孩子能够把能量向外释放，不哭不闹的孩子反倒需要我们更多的关心。　　有些敏感、内向的小孩，表现很乖，很听话，因为不太需要家长操心，反而容易被家长忽视。有些时候，孩子想哭，家长说，男孩子，不准哭；小孩子不能没礼貌；不能大喊大叫等等。家长的各种“不能”，“不许”，“不可以”，

4、让孩子学会压抑自己，用身体去压抑，情绪就攻击身体，孩子容易身体不舒服。　　这些孩子压抑的能量就储存在身体的“情绪垃圾筒”里，如果没有得到有效的宣泄和引导，多年的累积后，容易在三个年龄阶段爆发：11、12岁；18、19岁和25、26岁。青春期表现为不想学习，没有学习的动力和目标；成年期表现为不想工作，宅在家里“啃老”；或在婚恋问题上和父母对着干，让父母操碎了心。这就是为什么不同的父母常常说着同样的话，“我家孩子从小很乖，很听话的，现在怎么变成这个样子。”　　所以，不管是内向、敏感的小孩还是外向，爱发脾气的小孩

5、，家长所需要做的事情是引导他们学会情绪管理。家长管理孩子情绪的四步骤　　一般说来，家长管理孩子情绪的方法共有4个步骤：接纳、分享、肯定与引导、策划方法。　　接纳：情绪没有对错之分，我们要接纳孩子的各种情绪。接纳意味着：我注意到你有情绪，并且我接受有情绪的你。可以直接说出孩子的情绪，比如说：“看起来你有点生气。”　　分享：这个技巧最重要一点是必须先处理情绪，再处理事情。孩子需要有一些时间去表达他的感受，用点耐性，如他正努力说出情绪，不要打断他的话，只是单纯的鼓励孩子继续讨论。可以简单地回应或重复孩子的话，“哦

6、”，“你是说，……是吗？”　　等到孩子有足够的情绪表达后，家长会发现孩子的表情，身体语言会放松下来。孩子平静后，可以慢慢引导他说出事情的细节，这才能进一步引导孩子。　　肯定与引导：一个受挫的孩子会以不恰当的方式表达情绪，例如打人，摔玩具，或者谩骂别人。家长在了解这些不良行为背后的情绪，并且帮他描述感觉后，可以使孩子明白，情绪本身没有对错，只是表达情绪的行为可以选择。也就是说，家长应表示理解和接受孩子的情绪和动机，同时可以引导孩子思考一些恰当的方法来处理情绪。比如说：　　“你对小朋友拿走你的游戏机很生气，我明

7、白你的感受，但是你打他就不对了。现在他也想打你。这样，你们便不能做朋友了，对吗？”　　设计方法：帮助孩子处理情绪，解决问题，就要问他想得到什么，然后和孩子一起讨论解决问题的方法，引导他去发展自己的想法。鼓励他自己解决问题。家长可以引导孩子想：如果重新来过，你能想到其他的处理方法吗？　　家长可以说：“刚才小西走过来的时候，你要怎样说，他便不会拿走你的游戏机哪”？“为了避免你不在的时候，别人拿走你的游戏机，你可以想出多少个办法？”亲子关系良好才能管好情绪　　对家长来说，良好的亲子关系，是教育孩子的前提。家长要注

8、意以下几点：      一、不说伤孩子自尊的话　　家长想要批评孩子，只说事情，不要说伤到人格和自尊的话。避免说，你真没出息，好懒，不负责任等等。经常埋怨孩子不好好读书，不求上进的父母，是怕孩子不肯用功学习，但家长对孩子有怨气的时候，比较容易用反面词语形容孩子，这些否定性的语言极容易损伤孩子的自信心。　　因为父母是很亲的人，孩子天天要回这个家的。也许孩子确实有问题，但方式不对的话，父母说得越多，孩子受伤越多。所以，