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时间：2020-03-18
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1、如何治愈开学恐惧症患9月上课18天、10月上课19天、11上课21天、12月上课19天、一共上课80天，平均每天上课7个小时，一共560个小时，合计23天…也就是说：还有23天就放寒假了开心了吗？调整生物钟，安排好作息时间，保持良好的睡眠！饮食要清淡，按时吃早餐，午餐，晚餐！适当地听一些轻松的音乐，很累的时候深呼吸放松自己！适当的运动帮你缓解身体的疲劳！初二制胜调整心态，制定学习计划！良好的开端是成功的一半
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