心理健康主题班会流程.doc

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1、心理健康主题班会流程一、主持人播放一张图片，测试参与人员的心理压力。二、主持人引出大学生心理问题来源于学业、就业、情感等五大方面。三、主持人播放一段有关心理的短片（当人遇到压力时如何的缓解）。四、主持人播放PPT逐一分析五大心理问题的根源。五、穿插互动游戏：爱在指间游戏规则：当主持人说‘手势’时大家来做：如果你与对方都伸一个手指，表明你们互为陌生，不愿认识，听到主持人喊‘动作’时请把脸转向左边；如果你们伸两个手指，表明你们愿意相识，听到主持人喊‘动作’时互相握一下手；如果你们伸出三个手指，表明喜欢对方，听

2、到主持人喊‘动作’时双手握一下；如果你们伸出四个手指，就表明你们愿意分享对方的快乐、承担对方的痛苦，能为对方真心诚意的付出，听到‘动作’时请拥抱对方。如果你与对面的同学伸的手指不一样，就不需要做动作。主持人说一遍“手势”、“动作”完成一次后，内圈的同学一起向左换一个位置。六、心理测试（测试自己人际关系如何）。七、参与者讨论：如何提高自己的人际关系讨论结果：1.平等交流2.尊重他人3.真诚待人4.互利互助5.讲究信用6宽容他人八、主持人播放国内著名心理专家岳晓东博士的心理知识讲座视频。（岳晓东：中国著名的心

3、理学家，大学毕业后赴美深造，1993年获得哈佛大学心理学博士学位。目前他是国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家，现在香港城市大学任教，并受聘但任南京大学、华南师大、南京师大等10余所大学的客座教授。）九、主持人介绍一些降低心理压力的方法：选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。等等。十、班主任总结班会，主持人宣布结束班会基础医学院临床本四2012.3.18