脂肪肝的治疗掌握在自己手中.doc

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1、脂肪肝的治疗，掌握在自己手中！关键字：肝病

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5、脂肪肝能治好吗导读：现代快节奏的都市生活改变了人们的生活方式，不仅是摆脱了过去“吃不饱穿不暖”的问题，正是因为生活水平的提高，导致肥胖成了时下最普遍的问题。而肥胖者中常伴有的疾病则属脂肪肝最为常见也最受人们重视。云南肝病网的专家表明，目前还没有一种药物是能有效地治疗脂肪肝的，主要还是要靠患者自身在生活习惯以及饮食上多注意。认识脂肪肝“常听说脂肪肝，就是肝脏脂肪过多引起的吧？”这是很多患者对脂肪肝的一种片面性的认识，专家指出，最常见的脂肪肝有两类

6、：一是酒精性脂肪肝，和大量饮酒有关；二是非酒精性脂肪肝，和肥胖、糖尿病、高脂血症等代谢异常有关。脂肪肝患者一般没有特异的症状，很多人都是在常规体检时发现的。脂肪肝患者中少部分转氨酶正常，但大多数患者常伴有转氨酶升高。不同类型的脂肪肝在治疗的时间和指征上有所不同。下面就请云南肝病网的专家详细解说一下两种脂肪肝的防治：酒精性脂肪肝酒精所造成的脂肪肝初期，转氨酶仅轻微升高，B超有典型的脂肪肝表现。但如果不加干预，会进展为酒精性肝炎，进而发展为酒精性肝硬化。因此，一旦诊断为酒精性脂肪肝，应立即治疗。酒精性脂肪肝怎么治疗？专家指出，

7、最重要的治疗措施就是戒酒。对于很多“嗜酒如命”的患者来说，戒酒并不是一件很容易得事，往往都是半途而废或者是言行不一致，导致出现反反复复戒不了酒的情况。需要注意的是，患者在戒酒同时也要注意营养的补充，如选择高蛋白、低脂饮食，补充维生素B、C、E以及叶酸。此外，长期大量饮酒者须注意防治戒断综合征。人的免疫功能20岁时最强，30岁就开始下降，因此养生保健要趁早。中年是人生中最值得骄傲的岁月，上有老下有小，是家庭的砥柱，也是干事业的黄金时期。但随着年龄的增长，压力的不断增加，健康状况在“透支”。既不能依靠老年长辈的关爱，也难以期望

8、子女的照料。因此中年人的健康主要还要靠自己来把握。爱护好身体，不让子女分心，就是对孩子最大的关心和爱护。但是现在人们对于运动都很少，认为很麻烦，正是这种惰性导致了运动量不足，像运动健身，有的缺少条件，有条件的也往往难以坚持；至于食疗，也往往因为缺乏这方面的知识，或因采购原料、烹饪加工麻烦望而不得不放弃。这些看似麻烦实际大有裨益的保健方法其实是保持健康体魄的最佳方法，既不会因为过多服用药物而导致病毒耐药性或者药物性肝损伤，还可以减缓病情、有助于后期治疗。非酒精性脂肪肝非酒精性脂肪肝指的是与胰岛素抵抗、遗传、代谢异常相关的一类

9、脂肪肝。患者一旦被诊断为非酒精性脂肪性肝炎，在10~15年肝硬化的发生率高达15%~25%。而那些年龄超过50岁，肥胖（尤其是腹型肥胖），有高血压，有Ⅱ型糖尿病，同时患有其他肝病，长期服用能引起肝脏损伤的药物，长期饮酒，有高脂血症，有胰岛素抵抗等的患者进展为肝硬化的风险会更高。胰岛素抵抗指的是因为周围器官对胰岛素的敏感性降低，造成胰岛素降解血糖的功能下降，进而血糖升高。胰岛素抵抗不仅是Ⅱ型糖尿病的发病基础，也是多种代谢相关疾病的共同病理生理基础。治疗非酒精性肝脂肪：先改善生活方式对于非酒精性脂肪肝患者来说，首先要改变生活方

10、式以及控制体重。应避免饮食多于油腻、减少热量的摄入，调整饮食结构，采取低糖、低脂、高膳食纤维饮食，尽量不喝含糖份的饮料，临床显示，糖尿病患者也是脂肪肝患者的高发人群之一。同时患者应坚持每周4次以上中等量有氧运动，需注意以锻炼后隔天不感到劳累为度。专家特别强调，脂肪肝患者控制体重是好的，但是也不能一味地追求体重而导致体重下降过快，每周体重下降不能超过1.6公斤，调查显示，体重下降过快也可导致肝脏病变加重。这也是脂肪肝青睐于喜欢减肥的女性患者的原因。脂肪肝患者在视觉上常表现出下面现象：眼前瞬间性发黑，看不见周围的物体，片刻后恢

11、复、眼睛干涩、用眼不久却易疲劳、看不清远处的物体、视力降低等，专家建议患者应多吃一些养肝明目的食物如：熟地、桑椹子沙苑子、枸杞子、菊花、芡实等等。专家最后提醒：脂肪肝的治疗主要还是通过饮食调理以及生活习惯的规律化为主，药物只是辅助，千万不要把药物治疗作为主力，“是药三分毒”，千万不要以为“药能治百病”，以免反而给肝脏加重负担、加重病情。