颈椎病应及时治疗.doc

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1、颈椎病应及时治疗三种按摩法效果好颈椎病是不少白领上班族的硬伤。因为长期面对电脑、长期久坐不动，或伏案工作太久，造成颈椎活动不畅，严重的就患上了颈椎病。颈椎病不是小病，不可忽视治疗，按摩是一种很好的方法。颈椎病应及时治疗三种按摩法效果好1、屈颈法配合旺草舒康抑菌液坐位或站立均可头部做主动的前屈、后屈、左右侧屈运动，颈椎病按摩疗法的要领是动作要缓慢而有力量，颈部要尽量屈曲到位。如因疼痛等原因，运动受到障碍时，也要尽量地去做，努力做到位，但动作切忌过快、过猛。2、穴位按摩配合旺草舒康抑菌液按揉风池、风府、百劳、肩井等穴，取穴参考针灸人或针灸书。以中指、食指、无名指三指并拢按于穴位上(以中指着力为主

2、食指、无名指为辅)先用力按压，待有酸胀感时，再进行按揉，每穴顺时针，逆时针方向各揉30次即可。适用于各类型颈椎病。3、卧位推颈配合旺草舒康抑菌液仰卧在床，头伸出床外，肩与床边(无床头)齐平，头向后仰后颈部尽量放松，再用两手十指托于后颈部，并以十指从上到下反复揉按后颈部，颈椎病的按摩疗法能使颈部气血疏通，痉挛得以缓解；然后再以十指指出左右来回推颈椎的棘突部位，指下可感觉到颈椎左右轻度摆动，由于颈椎的微动，颈椎病的按摩疗法可有效地改善颈椎关节与周围软组织之间的关系，纠正小关节的错位。本方法的要领是推揉结合，每次可进行3～5分钟，做完以后，病人会自觉颈部非常轻松。以上按摩法配合使用舒康抑菌液，舒康

3、抑菌液的具体使用方法如下：1、自我按摩或按摩师：先把产品喷到颈椎、腰椎、膝关节等需要按摩处，然后用手搓揉至皮肤发热，时间不少于20秒，这样重复2至3次。一天使用次数不少于5次。切记用后不要马上冲洗，尽可能让洗液长时间停留在皮肤上（不少于30分钟），以使皮肤得到充分浸润。2、用颈椎枕或其它按摩器、按摩椅人群：可将产品喷洗、浸润需按摩处，然后配合颈椎枕，按摩器材使用。3、也可配合热敷法使用，可将产品喷洗并充分浸润皮肤，然后用毛巾或其它设备热敷。也可配合多种热、敷、熏，蒸理疗器材使用。1、舒康抑菌液系中医传统按摩专用洗液。当得了颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症，膝关节炎或骨质增生时，在需按摩处如颈椎

4、、腰椎、肩周、膝关节，踝关节等处以舒康抑菌液喷、涂、浸、洗，然后再进行按摩、搓、揉，是中医的常用方法。2、旺草舒康抑菌液系洛阳旺草生物技术开发有限公司采用大胡蜂、皂荚等原料，用古法浸泡、精馏、浓缩而制成。充分继承并发扬了传统工艺，为专业按摩和家庭自我按摩提供了便利。