近视的原因及日常眼睛护理.docx

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1、近视的原因及日常眼镜护理个人在网上搜索了影响视力以及近视的因素，想找一些有用的分享给大家，无奈翻来看去，都是相似度极高的造成视疲劳的一些问题。这些更相当于是造成视力低下的环境因素，而不是影响视力的因素。自认为是一个专业从事视光科学的工作人员，给大家梳理一下，影响视力的因素有哪些，为什么近视训练矫正不可能通过某项单独训练来完成。近视的科学解释是在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。可以说是一种屈光问题。而现在民间大多数人把看不清楚了就定义为近视，实际上这是有一定的差距的。我

2、们姑且从科学角度把近视看成一种屈光问题，那么民间高手们所谓的看不清期间就包括了这个屈光问题，另外还有一些其他的问题。做一个大小比较，视力低下>近视。我们来看下视力低下的定义，裸眼远视力达不到正常标准。是不是很熟悉呢，这也就是大多数家长和所谓的康复中心所说的矫正近视的标准。同时也是很多视力矫正中心不能够稳定视力发展或者不能改善视力的重要而可怕的原因。那么视力低下具体包括哪些内容呢，首先就包括了我们的屈光不正，也就是近视远视散光等；其次就是最经常听的视觉疲劳问题。第三个问题就是可能存在的主导眼和非主

3、导眼的抑制问题。第四个问题呢就是我们的眼位问题，其中包括了我们熟悉的内斜外问题。好了以上四个是我们经常听到或者见到的问题，下面说说比较少看到少检查的几个问题吧。接着上面说，第五个视功能问题，包括我们的立体视功能，双眼同视功能，融像功能，稍微了解点专业知识的应该就知道，视功能是我们视觉形成过程中必须的，如果某个功能出现问题，会直接导致视力下降。第六个问题呢调节功能问题，这里包含了正负相对调节NRA/PRA/BCC/APC以及调节灵敏度等5个调节问题，某个功能有问题，同样也会造成直接的视力下降和一些

4、其他问题。不着急，还有其他的问题。第七个问题双眼视功能问题，包括了远近距离水平隐斜量，NRV/PRV正负融像性集合问题，这里可能出现的问题包括集合不足、集合过度、散开不足、散开过度、单纯性外隐斜、单纯性内隐斜、融像运动障碍等问题。除了这些问题之外还有散光问题，色觉问题，明暗适应，眼病眼疾等等一大堆的可能的问题。而且这么多的问题当中，不同的问题的解决办法是不同的，并且其中屈光度问题是不可能恢复的，散光只能靠自身发育过程来挽救。那些自称什么都能解决的人，真的可以去申请诺贝尔奖啦。所以呀，不要再懵逼啦

5、，不要再被忽悠啦。没有专业知识支撑的企业，只能靠胡乱吹嘘经营，但是这个骗个一锤子加盟还行，要想长期开店经营的人，还请三思啊。好了，说的够多了，希望你们能了解一些真正的视光学知识，不要把近视矫正当成一份很简单的工作，说的好像信手拈来一样。我从事视光行业6-7年，服务的品牌也有上百个了吧，总结三个凡是：凡是独家秘方的都不能长久，凡是简简单单脱眼镜的都不能长久，凡是大包大揽的都不能长久那么先总结下网络上的说法吧，也可以给大家在预防视力问题上做些帮助。第一呢肯定是环境因素了。总结一下主要有以下几个属于环

6、境银色对视力的影响：1灯光，2桌椅，3缺少室外环境。不良环境下，眼睛为了看清楚，自然是要费力的，很容易造成疲劳。第二呢那肯定要说是个人生活习惯的问题造成的视力下降。比如电脑族，手机党，网吧党，学习党，总之就是长时间短距离用眼的一些行为啦。看书写作业持续40分钟最好还是休息一下吧。视觉疲劳据说是目前公认的视力杀手，造成近视的第一因素。其他的的饮食习惯等等的，主要不要挑食什么的，基本没啥问题啦。第三呢就要说个人卫生啦，不爱干净，不洗手，老揉眼。你爱不爱干净我不知道，但是眼睛肯定是爱干净的呢。眼内环境

7、也是眼健康的一大因素。第四呢必须得说说，都觉得自己是专家，动不动就买眼药水的一类人了，这个就建议你看看眼药水的说明书了，都是写的短期使用哦。长期使用对眼睛是没有什么好处的。