三水线个人总结 工作总结.doc

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1、三水线个人总结工作总结　　三水线个人总结-工作总结本次(xx年12月5日)走三线，2人从土地庙下撤，4人从葵涌1号界碑下撤金龟村，8人走完全程，。　　本人在临近1号界碑某山头处右脚小腿肚发生抽筋，最终只好下撤金龟村。　　其他下撤人员也大多是因为腿部抽筋或接近抽筋状态。　　此次经过亲身体验，觉得以前对于三水线存在不少似是而非的认知，在此有必要予以。　　其一，三水线号称深圳驴友的线，绝不是没有来头的，必然有着它的特殊性。　　走之前，翻过不少作业贴，大家对其强度的描述五八门，大多数人认为八九个小时完全可以走完全程，走前一天在华强北逛户外店，某领队也说4小时到土地庙，腐败1小时，再4小时到水祖

2、坑。　　如此算来，上午9点出发，下午18点就可以到终点。　　本人也走过不少七八个小时的标准级路线，根据以往，遂轻率地以为三水线不过是比平常标准级的路线多走一两个小时而已，没有对其特殊性进行充分之。　　首先天气问题影响很大，三水线全程树荫较少，一路没有水源，论节候虽说已经是，但南方的还是火辣辣的，又没有多少山风，一路走来，虽不能说全程暴晒，也是汗流浃背，闷热难熬。　　其次三水线的峰头多，据说有30个左右，拉直了约30KM长，前半程起伏还比较大，后半程相对好点，几乎没有多少平地，上山下山速度控制不好的话，极易消耗体力。　　基于这两点特殊性，比起一般的七八个小时的标准级线路，就不仅仅是多走一

3、两个小时的量变问题，而是在强度上发生一个质变，跃升了一个大级别。　　鉴于三水线的特殊性，全程带4升水是基本的要求，其中一两升必须是盐水，另外再带点香蕉，香蕉富含钾元素，据说对于防止抽筋大有好处。　　其二，走三水线的节奏一定要控制得好。　　觉得，上笔架山速度一定要放得很慢，以调整状态，上山后可以加快步伐赶至土地庙，过土地庙基本就是下午14点之后，经过上午的消耗体力大为下降，速度最好调整为匀速慢步。　　这种慢--快--慢的节奏可以适应先上山再赶路最后在体力所剩不多的状态下慢慢磨蹭一个又一个小山头的路线态势。　　本人在土地庙往金龟村一段，速度明显加快，本意是想16点前赶到1号界碑，尽量少走点

4、夜路，殊不知适得其反，打乱了步伐，更加容易导致体力不支、抽筋等状况发生。　　其三，很多帖子都说三水线没有，我看也不见得。　　大笔架山这一段山海大观就很值得，俯瞰汪洋，仰望群峰耸峙，细看巨石岩岩，至于一路之秋花秋草，皆有可观之处，《》()。　　只是大家都忙于赶路，根本没有细加欣赏。　　如果只走前半段，从土地庙直接下撤，尽量驻足观赏，拍拍风景，还是很休闲很惬意的。　　其四，关于是否分组问题。　　本队人员较少，领队希望大家不要拉得太开，不分组，也是很有的。　　一旦分组，人员散开走，拉得太远，相互之间很难顾及，何况对讲、药水、领队、收队等资源有限，未必能对半分配。　　当然人员较多，体力相差悬殊

5、的下，分组是非常必要的，但也必须是事前分配好，不致于临阵仓促调整。　　其五，关于毕业的说法。　　毫无疑问，从体力角度看，下撤的人员本次都是不及格的，不管是体力欠佳或者状态不佳发挥不好，总之是没毕业了。　　不过既然走过了，就不要后悔，没走完的，更没必要气馁，要以平常心看待，表示一声遗憾就行了，机会还很多。　　走完全程的，可喜可贺，尤其队中仅有的四位女生全部毕业，在此表示衷心的祝贺。　　但我觉得，驴友要真正毕业，还有很多东西要，比如使用地图、辨别方位、装配使用、野外以至于天文地理历史人文医药生物等等相关知识，可见户外还是一门大的综合性学问了，可以参见拙作《户外学问》。　　其六，关于挑战与征

6、服。　　本人始终认为，作为个体的个人，作为小群体的团队，是无法跟大自然挑战的，即使作为大群体的人类，在改造自然的过程中也经常碰得头破血流。　　人也没必要跟大自然挑战，所谓征服自然，往往只是一时一地的征服，从长远的历史来看，人终究只是自然的一小部分，人的终极归宿还是回到大自然的怀抱中。　　因此，学究般地说一句天人合　　一、与天同化，才是我们应该采取的态度。　　三水线也一样，三水永远是三水，你走过了，并不意味着你就征服了它，只有当你带着欣赏与融合的态度走三水时，才是真正懂得了三水。　　借用官方语言，才是和谐的三水。　　当然，人是应该挑战的，今日之我胜过昨日之我，今年之我胜过去年之我，体验过

7、三水的我胜过过去对三水一知半解的我。　　最后，还是恢复本人最的文言风格，赋词一首，略表感叹。　　踏莎行(三水线)大海潮平，群山耸峙，五行一线逶迤去。　　千万载陆洋沧桑，隆起笔架陡高矗。　　火烧天下，土地庙前，半生功名风和。　　金龟村上水祖坑，落日峰头空自许。　　（网）〔三水线个人总结〕工作总结提供的三水线个人总结三水线个人总结。　　　　内容仅供参考