培养孩子情商的三个技巧.doc

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1、亲爱的家长们晚上好！我们9月开展的主题是如何培养孩子的情商：所谓情商是你能够管理和理解你和他人之间的情感变化和处理人际关系的一种能力。有研究表明，相较于一般智力，情商对于个体拥有成功和令人满意的人生更重要。这就使得培养孩子情商——对父母而言很重要。好消息：当孩子被那些拥有高情商的父母抚养时，会无意识地学会如何待人处事。那些父母对孩子情绪变化体察入微，对孩子处于何种情绪和情绪变化的缘由一清二楚。他们会根据孩子的情绪变化来调整自己的情绪反应，会教导孩子如何用一种正确的方式来解读、理解、回应自己和他人的情绪变化。坏消息：对于那些不善于管理情绪的父母而言，可能缺乏一种教导孩子正

2、确面对情绪的能力。换句话说，你不可以教孩子连你都不会的东西。这就能够解释经过世代交替后，低水平的情商还是存在的原因。避免上述情况的方式之一是你要确保在抚育孩子的过程之中不要教会孩子忽视自己的情绪变化（即儿童情感忽视）。如果你似乎还未留意到孩子正处于沮丧、难过、生气、痛苦或焦虑的情绪状态中，你却告诉他这些都无关紧要，那么你就是在引导他忽视自己的情绪变化。患有儿童情感忽视症的儿童在成长过程中会面对各种各样的挑战，其中之一便是低水平的情商。这会导致他们挣扎在一种过度内疚和自责、感到空虚和毫无乐趣的生活中。没有一个爱孩子的父母想让孩子处于那种情形中。但为人父母或许是世界上最为复

3、杂的工作。事实上，即便是最有爱心的父母也难免将自身的优缺点传给孩子——这是身为人父人母的一种自然过程。更普遍的一种情形是，停止低情商在家庭中恶性循环的唯一方法是有意识地去下功夫推翻它。对于父母来说，以下有三条建议能够最大限度地提高孩子的情商：对孩子多加留心努力一点，细心观察孩子的真实本质。去了解孩子喜欢什么，不喜欢什么，为什么样的事生气，害怕什么，或者是在同什么做斗争。用一种不偏不倚的方式将你的观察反馈给孩子，这样他就能通过你的观察了解自己，也有利于他体会到你对他的关心。好处：孩子将在你的眼睛里看到自己，去寻找自我的身份认同。如此这般，当他面临人生抉择和挑战之时，更有自

4、信并且更加游刃有余。与孩子建立情感上的联系力求与孩子在情感上产生共鸣（即移情），无论你能否与之相适应。当你试着去体会孩子的情绪变化时，你与他的情感纽带也随之建立。好处：孩子将学会共情并在人生之中拥有更健康的人际关系。对孩子的情感需求及时回应不要去评判孩子的情绪是对还是错。往更远处看，去需找情绪问题的根源。帮助孩子了解情绪，并引导他管理情绪。好处：孩子将会与自身的情绪建立良好的关系。能够更加合理地体悟到情绪的重要性，掌握如何正确地表达情绪并进行管理的方法。当然没有父母能够完美地遵循这些建议。不是要求父母做到十全十美，而是父母在实践过程中竭尽全力。这些都在对孩子的关怀和爱中

5、展现出来。当孩子看到你对理解他的情绪和感受他的情绪如此尽心尽力之时，无论成败与否，他都从中获取出一个强有力的信息：你的情绪对我很重要。同时，孩子也将从中听到你对他说：孩子，我爱你。