心理班会主题活动.doc

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1、攀枝花学院PanzhihuaUniversity数学与计算机学院主题团日活动策划书主办单位：数学与计算机学院2014级信本一班承办单位：数学与计算机学院2014级信本一班2014级信息与计算科学主题团日活动策划书为了积极响应学院‘学生心理健康"主题团日活动的号召，引导广大青年团员走出烦劳，融入学院，进一步增强青年团员的心灵健康和班级的凝聚力，经班委会研究和全班同学的一致同意，我们14信本1班决定于10月19日下午到第一教学楼进行以"人生自信一大步"为主题的团日活动。我们班这次团日活动经过充分的准备，在学院领导和团总支组织部的支持下圆满完成，同学们在活动过

2、程中热情高涨，活动气氛活跃而有秩序，并达到了预期的目的与效果。 一、活动组织机构由数学与计算机学院信本的策划，组织，进行，由数学与计算机学院信本负责准备，具体实施活动议程。二、活动对象数学与计算机学院信本一班三、活动时间2014年10月19日19:00—2014年10月19日19：30一、活动过程 【主题】：学会接纳自己【地点】：教学楼，教室【形式方法】：讨论、游戏【班会目标】：不论我的现状如何，我选择尊重自己生命的独特性。【班会操作示范】:班会前的小游戏：“冰海沉船时的选择”面临冰海沉船，唯一的救生艇只能容3人，当时船上有l0人，他们分别是：歌星，影星

3、，医生，学生，老人，孩子，世界小姐，科学家，军人，运动员。请你选择让哪三个人留下，说出理由。做两次，第一次：不分角色。主持人：我们在做心理咨询的过程中发现，表面上看来，现在的青年学生都自视很高，但深入他们内心就会发现，他们对自己的评价总是在自卑与自负这两个极端摇摆，尤其更容易停留在自卑这个点上。一个人总是自责，不敢给自己提高要求，这是因为他缺乏自我接纳；一个人总是埋怨别人，不能接纳他人，其根源也在于他缺乏自我接纳；而一个人不仅能善待自己，也能善待别人，关键在于他能够接纳自己。为此，设计了这次主题班会。男主持开场：自我接纳是构成健康人格的重要特质。但经历过

4、严格管束的学生都会发出这样的疑问：自我接纳会不会导致自暴自弃？岂不变成固步自封了？传统的教育模式使我们善于自责，不善于接纳。习惯于追究自己的不足，也逐渐学会用挑剔的眼光审视自己……1、问题---大家怎样理解自我接纳？抽取少量同学回答问题4．1停止与自己对立。告诉大家：“停止与自己对立”是指停止对自己的不满和批判。不论自认为做了多少不合适的事，有多少不足，从现在起，都停止对自己的挑剔和责备，要学习站在自己这一边，维护自己生命的尊严和价值。2停止苛求自己。具体说就是：允许自己犯错误，但在犯错后要做到以下两点：．1做出补偿，以弥补自己的错误造成的损失；2不二过

5、，也就是一个错误不犯两遍。二、　1、活动具体分工 　　(1)、活动总策划及负责人：　　(2)、前期准备及动员：　　(3)、活动过程摄影：　　(4)、活动总结撰写：　　活动自我评估：