JMS的年轻十岁的护肤心得.doc

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1、JMS的年轻十岁的护肤心得~~~A   护肤问题：1、内分泌不调的调理--------------------1页2楼2、针对皮肤暗黄，干涩和黑眼圈的调理修护？------1页3楼3、脸上长斑成因及去除办法？------------------------1页4楼4、皮肤受到外伤、色素沉着-------------------------------1页5楼5、针对敏感肌肤的护理和饮食调理？-------------------------1页6楼6、护肤用品选择和不同牌子能混着用吗？----------------------1

2、页8楼7、抗衰老内外调理-------------------------------------------1页9楼8、夜间护肤重要性-------------------------------------------1页12楼10、夏季去火，美白补水及晒后修护---------------------1页15楼11   去皱为什么越去越深?----------------------------3页62楼12     皮肤对护肤品的需求!~--------------------------3页67楼13    使用眼膜的重

3、要性与方式！--------------------3页76楼14   如何去眼部细纹----------------------------6页174楼15   世界权威抗老专家教你抗衰老25法---------------3页79楼            (↑强烈推荐亲亲们看的一下)16  推荐6款眼膜简单自制------------5页130楼17  杜绝满脸的痘花-------------------5页131楼18  教你如何去痘印------------------6页173楼19 根据痘痘生长部位判病因与解决方法--

4、--------5页132楼20  生活中的几个美白偏方----------------------6页 178楼21    教你怎样选择遮瑕品和使用方法！---------7页191楼 B  产后恢复问题：1、怀孕可以喝茶吗？-------------------------------------2页46楼2、恼人的妊娠斑？番茄的保健妙用-------------------------2页47楼3、产后恢复和调养-----------------------------------------2页49楼C办公室mm常见问题：

5、1、冬天手脚冰冷?---------------------------------- 2页59楼2、腹胀，便秘、肠胃问题？---------------------------2页60楼3、蜂蜜怎样配合各种茶来------------------------------3页61楼4、秋季对付干燥，上火，嗓子干痛？----------------------3页66楼5、经常口苦怎么办？-----------------------------------------3页69楼8、 最适宜美容的营养食品--------------

6、--------------------4页95楼9、  阿胶补血做法------------------------------------4页84楼平常心，美颜禅，养颜要先修心1、心灵的排毒------------------------------------------4页110楼2、快乐是最好的美容良方-------------------------------4页111楼3、年轻十岁的10种养颜秘诀---------------------5页144楼                      美颜大家谈 四种方法有

7、效消除眼疲劳--------------------------敷面祛斑治疗皮肤过敏、去痘去眼袋DIY---------的南瓜饼DIY图片-------------------------------关于食品添加剂--------------------------------------------6、玫瑰花茶具体怎么泡法和配料呀?---------------------------3页75楼7、银耳，枸杞羹能不能经期喝？-----------------------------3页78楼内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如

8、何防止内分泌失调，中西医各有方法，~~我觉得调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，