.人体这些穴位千万不能随意按敲.doc

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1、.人体这些穴位千万不能随意按敲这个日益关注健康和西医对慢性病无用武之地的时代，中医越来越受到国人的重视。从治病机理和治病手段上讲，我更相信中医。从医学哲学上讲，中医显然更高一筹：中医是讲天人合一的。西医强调与疾病作斗争，用对抗的方法来解决人类对身体犯下的错误。中医强调顺天时而动，用预防和疏导的方法治未病之病。相信真正能将人类的健康带向未来的，不是西医，而是中医。其实，穴位和经络不能随便按敲的。如果应用不当，反而会对身体有害。如果逆理而动，会加重病症。下面几种简单的方法，可以判断穴位和经络的按摩手法和敲击方法。穴位的按摩我们日常按摩的保健穴位有：百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里

2、、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴。穴位的按摩方法有两个注意点：　　一、力度轻重。轻为补，重为泻。　　二、点按的方向。顺时针为补，逆时针为泻。　　三、与呼吸的关系。呼气时按，吸气时松。经络的敲击我们最常敲击的经络有：心包经、胆经。此外，根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经。心经多用拨的手法，肾经多用疏道的手法。膀胱经在背后的部分自己无法调理，委中往下一段自己可以按揉。　　经络敲击也有两个注意点：一、力度轻重。轻快短为补，重慢长为泻。　　二、敲击的方向。顺敲为补，逆敲为泻。　　那么，经络敲击的顺逆如何判断？经络以起点为依据

3、，可分为手经和足经。手经和足经都又分为阳经和阴经。下表可以清楚地判断经络的顺逆和补泻。　　由上到下由下到上　　手阳经：大肠经、三焦经、小肠经逆/泻顺/补　　手阴经：肺经、心包经、心经顺/补逆/泻　　足阳经：胃经、胆经、膀胱经顺/补逆/泻　　足阴经：脾经、肝经、肾经逆/泻顺/补　　如手厥阴心包经为手阴经，对照上表，由上到下敲为顺，是补手法。由下到上为逆，是泻手法。其他经络，同理类推。几个注意点1、心包经一般为补，夏天心火旺的时候可以逆敲，泻心火。　　2、实症为补，虚症为泻。如治小儿近视，为虚症，肝开窃于目，应该泻法敲肝经。便秘，应该泻法敲大肠经。感冒，要泻法敲肺经。　　3、肾经任何时候只

4、能补，不能泻。对照上表，应该由下往上敲或者疏通。　　4、一些深入肌肤的穴位，即使补法也要用力按。如足三里，风池，昆仑。　　5、胆经多从上往下敲，用补法。但在大腿部肌肉发达，补法也是得用力，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位要用一定的力度敲击。过了膝盖，从阳陵泉开始往下要手法略轻。　　6、膀胱经的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞为通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。　　7、中医手法有十种，现在只提了两种。其他一些手法也基本适用顺逆和补泻关系的，比如采用揪和拍，肯定是虚症。如咳嗽，在咽喉部揪痧，心血管疾病在心包经拍痧。刮的手法也是适用顺逆和补泻关系的。　　8、要灵活运

5、用中医的五行理论。主要是正确判断经络之间的表里关系和相生相克关系，确定补泻治疗手法，再用本文的方法判断方向和力度。如调理肾经，一般来说肾经出现问题都是虚症，肾经要补。肺运肾水，肺经要补，脾经和肾经隔一位，要泻。所以，总的调理思路应该是：疏通肾经，补肺经，泻肝经和脾经。然后，对照本文中的表格，可以轻松判断经络调理的方向。