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时间:2020-03-14
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1、1目前中国青少年患上网瘾的比例达13.2%,另有13%的青少年存在网瘾倾向。2如何远离“网瘾”?3“网瘾”即“互联网成瘾综合症”,英文简称为IAD。基本症状是上网时间失控,欲罢不能,可以不吃饭不睡觉,但是不能不上网。什么是“网瘾”?4精神病退学自杀犯罪……网络成瘾症不仅仅是让孩子们荒废学业,更重要的是引发一系列深层的社会问题。5交流同学们:怎样才算是染上了"网瘾"?61.每个月上网时间超过144小时,即一天4小时以上。2.头脑中一直浮现和网络有关的事。3.无法抑制上网的冲动。4.上网是为逃避现实
2、、戒除焦虑。5.不敢和亲人说明上网的时间。6.因上网造成课业及人际关系的问题。7.上网时间往往比自己预期的时间久。8.花许多钱更新网络设备或上网。9.花更多时间在网上才能满足。注:只要有5项以上的回答为“是”,即说明上网成瘾。美国IAD评估网瘾的标准一13岁少年迷恋电子游戏患上精神病一位13岁少年迷恋电子游戏,整天泡在电子游戏厅里,易怒厌世,对人极为冷漠,甚至整夜不回家,最后被确诊患上精神病。8“网游”打架不过瘾冲突升级19名青年血洗网吧只因网络游戏中一把虚拟的武器,双方在网上发生口角,继而冲突
3、升级,19名青年手持各种凶器将对方所在的网吧“血洗”,5名无辜者被砍,3人重伤当场昏倒。9交流同学们:你认为网瘾还会给我们带来哪些危害??1011专家指出,长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖,导致植物神经紊乱,体内激素水平失衡,使人免疫功能下降,引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等,甚至可能导致死亡。1.摧残身体,心理受损12影响视力,网游必须要集中精力,眼睛要长时间地对着电脑屏幕,视力肯定会受损。曾有过报道说,一中学生一连在网吧泡了十几天,其视力由1.2下降到0.2。13
4、网络游戏对学生造成身体危害,重复、机械的运动和长时间的操作可引起腰酸、背疼、全身不适,以肩关节、肘关节、腕关节为多见的关节无菌性炎症。1415网络游戏需要经济基础作后盾,而网游又往往不被家长认可。所以,经济没有了来源,就会发生说谎、欺骗、甚至抢劫。很多青少年犯罪现象就是这样一步步发展到不可收拾的地步。2.刺激不良欲求,诱发违法犯罪行为1617“网瘾”少年抢劫被判禁入网吧注:视频需在联网情况下播放观看。18浪费时间,不能保证学习的时间。如今的文化课学习,任务很重,没有充足的时间保证,是难以提高学习
5、成绩的。3.影响学业1920交流上网为什么会成瘾?是自制力差,还是学习压力大?还是……?21221、要自我约束上网时间,特别在夜间上网时间不宜过长。2、注意操作姿势。3、平时要丰富业余生活,如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。234、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。5、不可将网络(或电子游戏)当做一种精神寄托。246、树立正确的人生观,价值观,要将精力主要放在学习和有益身心的健康活动中。7、和家长谈心,说出自己的烦恼
6、和困惑并与家长共同商讨解决办法。258、养成良好的作息习惯,不完成作业不上网冲浪。9、尽量多参加一些同龄孩子的集体活动。26如何预防网瘾注:视频需在联网情况下播放观看。27网瘾可怕,但可防患于未然。一旦出现上网综合征初期表现,必须立即与电脑分开,停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间。28谢谢29
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