挑战自我主题班会ppt课件.ppt

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1、认识你自己挑战你自己制作八组1人生有着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一份超越自我心，挑战自我之心，战胜自我之心2在美国，有一个名叫克洛尔的推销员，他胆小，身体差，个子又不高，没有一点儿优势，所以他对自己的将来要求不高。长大后，他当了一名推销员，由于自身原因，他的业绩并不好。每次，他出门的时候，母亲总对他说：“克洛尔，当你在为别人做事时，就要全力以赴，如果你不能的话，那就干脆不做。”但克洛尔不是对自己的将来没报什么奢望，只希望不要再比别人差。　　有一次，公司经理要他去培训，不然就要开除他。

2、克洛尔沮丧地寻找哪里有培训班。最后他报名参加由梅里尔指导的培训班。一个月后，培训结束，梅里尔找到克洛尔，“你知道吗？我观察了你一个月了，我从未见过这样浪费人才的。”克洛尔很震惊，问为什么。梅里尔说：“你很有能力，但是你却把自己的位子定得太低。如果你投入工作，相信自己的能力，总有一天你会成功的，一定会成为一个了不起的人。”　　克洛尔太惊讶了。从小到大，除了他母亲，没有别人鼓励过他，现在梅里尔的一席话胜过了他母亲多年前对他的鼓励。其实他并没有从培训中学到什么特殊的技巧，只记住了老师的这番话。后来，对生活他不再满

3、足于现状，他相信他的能力足以让他成为一个有名的人物，他相信自己一定会成功的。他经常用成功者的头脑思考，用成功者的心态面对生活。两年后，他成了全美最年轻的地区主管人。3哲人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大的，他能胜任什么事情，别人无法知道，若不动手尝试，他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”。4一、了解自己：自己的巨大潜力知己知彼，百战不殆。5积极的我消极的我积极的自我能给我们带来欢乐、成功，消极的自我会给我们带来挫折和痛苦，我们要正视我们的另一个“我”。6二、欣赏我自己学会欣赏自己，肯定自己，是保持自信的前提。71

4、学会欣赏自己，首先要学会爱自己，但是你必须先了解自己2学会欣赏自己，其次要培养自己优雅的举止。3学会欣赏自己，还要多做些你有信心可以完成的事84理想中的自己我相信每个人的心中都有一个属于自己的梦，每个人在做着自己的梦的过程中，有的梦实现，有的梦破碎，还有一些的人，在迷茫的寻找那个属于自己的梦，成为理想中的自己95挑战你自己10如何挑战自我？勇于面对挫折端正心态努力11你忍受挫折的能力强吗？测试题：1.有非常令人担心的事时，我：A、无法学习B、学习照常无误C、介于二者之间2.碰到了自己不喜欢的竞争对手时，我：A

5、、无法应付B、应付自如C、介于二者之间3.遇到失败时，我会：A、破罐破摔B、使失败变为成功的C、介于二者之间4.学习上进展不快时，我常常：A、十分焦躁B、冷静地想办法C、介于二者之间5.学习中碰到难题时，我：A、很容易失去信心B、总是为解决问题积极动脑筋C、介于二者之间126.学习中感到疲劳时，我：A、总是想着劳累不堪，脑子不好使了B、不顾疲劳继续学习C、介于二者之间7.当学习条件恶劣时，我：A、无法继续学习B、能克服困难继续学习C、介于二者之间8.受到老师或家长指责时，我：A、不想再学习B、能振奋精神更好地

6、学习C、介于二者之间9.与同学相比自己落后时，我：A、感到自卑，抬不起头来B、若无其事，照常学习C、介于二者之间10.当困难的任务落到自己头上是，我：A、感到非常嫌恶B、认为是个锻炼C、介于二者之间13评分说明：答案中：A记0分，B记2分，C记1分12345678910总分：17分以上，忍受挫折和冲击能力很强；10—16分，虽有一定的忍受挫折能力，但对某些方面的冲击抵抗能力还很弱；1—9分，忍受挫折能力很差，需要锻炼。14无论是在逆境或在顺境中，能否找到商机、抓住商机，做到动静有时，最可怕的不是恶劣的客观环境

7、和自己的竞争对手，无论是在逆境或在顺境中，能否找到商机、抓住商机，做到动静有时，最可怕的不是恶劣的客观环境和自己的竞争对手，而是自己能否具有积极的良好的“心态。”在这里，心态决定成败，心态决定命运，心态决定一切。只有首先战胜自己的不良“心态”，才能最终战胜他人。这是成功者的人生秘诀。而是自己能否具有积极的良好的“心态。”在这里，心态决定成败，心态决定命运，心态决定一切。只有首先战胜自己的不良“心态”，才能最终战胜他人。这是成功者的人生秘诀。端正心态心态决定成败，心态决定命运，心态决定一切面对失败你是不是就打算

8、自怨自艾，你是不是就想这样破罐子破摔，就想这样玩完你的一辈子？你知不知道自己在做什么，清不清楚自己想要什么，自己的明天会是什么？摆正心态相信自己15高一下学期，我们选择了文科，现在我们即将步入高三，在座的大多数你是不是已经认为自己上大学没希望了？于是一些人选择学艺术，一些人自暴自弃，破罐子破摔，甚至还有些人自己不好好学，反而看不起那些努力学习的同学，给自己甚至别人贴上考不上大学的标签，有些人自以为很