轮滑教学ppt课件.ppt

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1、新型有氧运动-轮滑1提问：l什么是轮滑运动？23l思考一下第一双轮滑鞋是怎么样的？4我国轮滑运动发展的历史沿革1980年，加入国际轮滑联合会。1982年，正式设立轮滑竞赛项目。1983年，召开中国轮滑协会第一届全国代表大会。1984年，加入亚洲轮滑联合会。1985年，举办首届全国轮滑锦标赛。1985年，首次组队参加亚洲锦标赛和世界锦标赛。2002年，轮滑项目列入全国体育大会比赛项目。2006年，第三届体育大会增设花样轮滑项目。2010年，轮滑项目首次列入亚运会比5赛项目。（四）轮滑ROLLERSPORT速度轮滑花样轮滑休闲轮滑极限轮滑自由式轮

2、滑6速度轮滑是通过竞技速度的一项轮滑运动，也是国际赛事上比较常见的一种轮滑运动。速滑鞋是直排轮滑鞋，刀架较长，轮子较大，这样可以用较少的力量滑行的更快更远。7花样轮滑通常是穿着双排轮滑鞋配合着音乐做出极具观赏性的运动。花样轮滑很专业，只在旱冰场中可见到一些简单的花样轮滑动作，水平相对业余。8以休闲健身为目的，穿着单排轮滑鞋，在各种场地、大街小巷进行各种滑法，最主要的活动是“刷街”，慢慢滑行，浏览着街景，沐浴着阳光，呼吸着新鲜空气，身心放松。9极限轮滑也叫特技直排轮，极限轮滑是现在年轻人的追捧。主要分为野街和专业场地，专业场地分道具赛，和半管（

3、U型池）。10顾名思义，自由式轮滑可以较自由的进行轮滑运动，也可以做一些简单的滑行动作。自由式轮滑平地花式绕桩花式刹车FSK11玩轮滑的好处：1、轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，2、能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。3、同时，轮滑也是一项健康的有氧运动，一般来说轮滑的最大氧气消耗量是跑步的90%，而保持有氧运动的最佳强度很有效果是保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强

4、化心血管和燃烧脂肪的效果。所以，也有越来越多女孩子把轮滑作为一项改善体形，减肥塑身的运动12课内延伸—轮滑鞋的分类平花鞋极限鞋速滑鞋休闲鞋13作业l分别观看不同种类的轮滑运动，分别写下观看完不同种类轮滑运动的感想。14请评委老师批评、指正谢谢大家15