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时间:2020-03-13
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1、预防近视库尔勒市第十一中学赵丽上面毛,下面毛,中间加个黑葡萄。(打一人体器官)猜一猜小游戏一学生睁眼找另一个学生,计时一学生用红领巾蒙眼找另一个学生,计时近视眼形成的原因①遗传因素:近视眼是一种隐性遗传疾病,父母患近视其子女患近视的可能性就明显增加,所以有上述情况的同学要倍加爱护眼睛,预防近视。②睡眠不足:③营养素缺乏:近视眼的危害:(1)影响正常生活(2)影响学生升学、就业(3)影响学生体质健康近视可致盲近视的预防“六不要”(1).不要在光线暗的地方看书。(2).不要在耀眼的强光下或日光下看(3).不要在走路或乘车时看书。(4).不要躺着看书。(5).不要歪着头写字。(6
2、).不要天天长时间看电视。“四注意”(1).读书一小时,要注意休息几分钟(2).注意读书写字的姿势。(3).注意认真做眼保健操,积极参加体育锻炼。(4).注意营养均衡,不挑食,不偏食。“三个一”一尺、一拳、一寸爱护眼睛,预防近视。
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