障碍跑比赛程序.doc

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1、障碍跑比赛程序1、比赛时间:3月25日2、比赛人数:每班20人。3、比赛方法:场上画一条起点线,起点线前五米处放一体操垫为“小河沟”,七米处放两个木板为“独木桥”,在木板前五米处拉一条横线为“封锁线”,横线前三米处有一跨栏架为“桥洞”,在栏架前三米处有一把椅子为“小石山”。发令后,各队持沙包的同学迅速跑出,跨过小河沟,走过独木桥,钻过封锁线,绕过小石山,最后返回,把沙包交给下一个队员,依次进行。先完成比赛的队伍获胜。4、比赛规则(1)必须听到发令后才能跑出。(2)从“桥上”掉下应重新上桥。5、奖励办法每年级组取团体第一名发奖。

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