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时间：2020-03-13
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1、蓝球一、运球，传球基本技术1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣。 2、改进与提高基本站立姿势、起动和侧身跑技术。 3、改进与提高原地双手胸前传接球技术，发学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。 二、基本站立姿势：1、屈膝降重心，体稍前倾，保持平衡。 2、起动：起动迅速，蹬地有力。 3、侧身跑：人向前跑，侧身转头。 三、传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。1、球性练习：上抛球前击掌、持球各部位绕环练习。 四、迎面传接球、三
2、角传接球。
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