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时间:2020-03-13
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1、心理健康教育——学生心理障碍,走出学海困境学生进入初中以后,以往女生成绩遥遥领先的局面起了变化,初二起,男生们开始崭露头角,继而稳步上升,部分男生的学习成效大大地高于女生,初三升学考试时男生中时有黑马出现,女生中时有落马的情况。这种变化固然与女生的生理特点有关,但主要原因还在于她们的心理问题。据调查,城市男生的心理问题发生率为10.83%,女生为15.25%,可见,心理问题困扰着许多女生,对她们的学习产生了消极的影响,如果得不到积极有效的教育指导,还将影响她们的健康成长。现在,人们已逐渐认识到心理健康的重要性,作为学校的教育工作者,就更应该重视心理健康教育,深入地
2、了解、分析、研究学生们的心理,采取有效的心理建设措施,让女生们走出学海困境,以自信、愉悦的学习态度迎接新的挑战,与男生们一起创造学习上的佳绩。本文主要讨论初中女生学习心理的困扰与调适办法。一、女生心理问题的几种表现进入初中阶段的女生,大部分能够保持良好的心理状态,对未来的学习充满信心。在小学阶段优异的学习成绩,出色的工作表现,老师的肯定与赞扬都使她们坚信自己的学习能力。但初中阶段的学习内容与小学不同,课程呈多样性和深刻性,知识结构的逻辑性和系统性的严密性大大高于小学,不仅是按照老师的要求自觉地做,还要让女生们走出学海困境,以自信、愉悦的学习态度迎接新的挑战,与男生
3、们一起创造学习上的佳绩。本文主要讨论初中女生学习心理的困扰与发挥自己的独立性,并要具备独立分析问题和创造性解决问题的能力。学习内容的加深、学习方法的变化使一部分女生无法适应,她们的心态从欣喜自信到失落迷惘,产生了不少心理问题,这些心理问题干扰着她们的学习活动,影响了她们的学习成绩。我曾对初一年级40名女生进行调查,结果发现32%的女生进入初二,初三后成绩有所下降。是什么心理问题困扰着她们呢?我认为主要有以下几种:1、自卑自卑感是指学生对自己的品质和能力做出过低的评价,或对自身的智力和能力所产生的心理感受,又称自我否定意识,表现为消极的自我评价。一部分女生进入初中后
4、,往日的优越感随着学习环境的变化,学习难度的加深而逐渐消失。虽然她们非常努力,但成绩总是不理想,有的从小学时的前几名一下子拉到二、三十名。这使她们非常苦恼,开始怀疑自己,难道到了初中女生真得不如男生了吗?我是不是智商不高?我的努力还有用吗?自信心动摇之后,她们的情绪就萎靡不振整天灰心丧气,注意力难以集中,碰到疑点、难点也不敢向老师、同学问,怕他们嘲笑自己,喜欢对答案,认为自己的答案没把握。这是产生自卑感的原因之一。另外,荣誉的小时与生理的变化也导致这种情绪的产生,一些女生在小学是佼佼者,不少担任过班干部、学生会各部长,进入初中后,她们有的由"干部"变成了"百姓",
5、心里失去了平衡,还有生理的变化使她们更关注自己的五官、容貌、身材,有的女生对自己的容貌不满意,有的嫌自己的身材不够好,结果引起"自惭形秽"心理。随着这些消极的自我暗示不断出现,她们的智能水平逐渐下降,思维与应变能力的减退更加明显,学习成绩的每况愈下也就不足为奇了。2、抑郁抑郁指学生情绪低落,思维缓慢、言语和活动减少,平常没精打采,兴趣索然,在学习上过分忧虑,消极悲观。这种情绪在一些内向的女生身上体现得尤为明显。她们不善与人交往,拘泥于个人的小天地,有了忧伤、痛苦总是闷在心中,不会向人倾诉,也不会找机会发泄,加大了心理上的压力。遇到事情,总是从坏的、消极方面去想。她
6、们的脸上很少有笑容,总是忧心忡忡,其实她们忧虑的并不是什么大事情,而是日常学习和生活中的小事。一次考试后,我问一个女生,考得不错,你高兴吗?她说,"没感觉,考前,我总是担心自己考不好,考完了,我又在责备自己为什么这么粗心,所以我感到很累。"抑郁造成了她们心理的疲劳,对其生理也产生影响,如食欲不振、入睡困难,早上很早醒来,记忆力减退等等。处于这种心态的女生,对于一句批评很在意,有时会想很久。背上这个心理包袱,她们的人际交往能力日益减退,学习也感到越来越困难。3、焦虑焦虑是人们预感到似乎即将发生不幸,可能面临冲突或挫折时,所表现出的一种忧虑或不安。这是一种复杂的综合性
7、负性情绪,是由紧张、不安、焦急、忧虑、恐慌等感受交织而成的情绪状态。初中女生的焦虑主要是由升学、考试的压力而引起的。进入初中后,考试频繁,家长对孩子寄予一很大的希望,而一些女生往往把考试当作一种威胁,考不好难以向家长交代。不由自主地产生紧张、忧虑、神经过敏等症状。常有女生苦恼地对我说:"我平常学习并不感到难,但一遇到考试就十分紧张,惟恐出现错误,结果本来会做的也做错了。"按心理学家讲,这就是患了考试焦虑症。不少女生都有这种心理,考试时莫名其妙地恐惧,捏笔的手有些发抖、手心出汗,看着考卷,注意力却不能集中,思考问题困难,有时会感到脑子里一片空白绪状态。初中女生的焦虑
8、主要是由升
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