如何培养孩子的情商.doc

《如何培养孩子的情商.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、如何培养孩子的情商？每个人的EQ都不是与生俱来就是完美的，成熟的。EQ是可经由麻天的有意培养和训练来完善的，是在示天的环境与教冇屮逐步发展和提高的，即高EQ是可以培养的。因此，情商的早期培养有着重大的意义，而最佳的培养时机是从0岁开始。在情商的早期培养过程屮，家庭起着重要的作用。0-5岁是培养孩了高EQ的关键时期。丹尼尔？戈尔曼强调，人们EQ的形成开始得极早，0岁时婴儿已经开始感受和学习，进而在一整个童年期逐渐形成，建立我们已有的观念，孩了脑部的发展在0—5岁时是一生最快速的，特别在情感能力的学习方面。1、培养孩子白知白知，就是了

2、解白己的情绪。父母要从小培养孩了清楚地知道自己喜怒哀乐的不同情绪。父母每口抽点时间跟孩了交谈，弓I导孩了坦白说出白己的感受，是一个很好的方法。2、培养孩子白信孩了的自信并非一朝一夕能够建立起来，而是要靠长时间的培养和积累。当孩子学业有进步或其它表现良好时，父母可以给予适度的赞美，以此来鼓励孩了，令他更加努力，争取更大进步。3、培养孩了白尊要孩了尊重白己，父母要先尊重他们。如果孩了有一些令父母不满的行为或表现，父母也不宜对他作出无情的指责，而是应该耐心地给予他们引导，循循善诱，让他们感受到父母还是关心和爱护他们的。许多父母无意间在亲

3、戚朋友血前责骂甚至体罚孩了，这样会令孩了白尊尽失，还会破坏亲了感情，更英者会使孩了产生白卑的心理。4、培养孩了自控假如遇到不顺心的事，就会容易发怒、生气，这是EQ低的表现，这样不单会令人处事失去理智，不能冷静地做岀正确的判断，久而久Z,身体还会出现高血压和癌症等疾患。父母要孩了懂得控制愤怒和情绪的波动，1'1己也要懂得门控，控制怒气，要明白“退一步海阔天空”。5、培养孩了H在每个孩了都有其独特的潜能和天分,如运动、语言、音乐等，父母要协助孩了发掘他们究竟擅长哪一方面，并要好好培养，这样，让孩了发挥所长，能使他肯定日己存在的价值和意

4、义，进而白我激励，向更高目标迈进。不过，在用心培养孩了的同时，切忌给孩了太大的压力，压力Z下的孩了身心都很容易受伤害。父母要教导孩了能面对逆境和失败。6、培养孩了白律培养孩了自律，除了要教导孩了遵导家庭、学校的规炬外，还要培养他们待人接物的基本礼貌，因为这种能力将有助于他们将來踏入社会后妥善处理人际关系。7、培养孩了自理自理，就是孩子照顾白己的能力，如自己做功课、整理书包、收拾玩具。训练孩子H理，不单是孩了成长边入独立自主阶段必经的过程，还是培养孩了建立自信的过程。孩了料理自己的能力愈高，对自己的信任就会愈大，便有足够的信心去克服

5、成长过程屮的种种困难。8、培养孩子欣赏H己每个孩了都希望得到别人的肯定和认同。可是，并非每个孩了都懂得欣赏自己，有时候，用心去完成一件事情，非但不能得到别人的欣赏，反而还可能受到许多批评，令白己信心大失，所以，父母要指导孩了欣赏自己的长处和成功。9、培养孩子负责培养孩了学会为自己的所作所为负责任和承扌H后果，是父母们在培养孩了高EQ过程屮不可忽视的一环。勇于为自己的行为负责，是孩了理性、成熟的表现。孩了做错了事，父母不必大声叱责，令他觉得大伤白尊，而是应该给他分析错误所在和要改善的地方，好让他不会重蹈覆辙。培养孩了有责任心，就要从

6、小教冇他们诚实，并且父母要做到始终如一地要求孩了。孩了随着年龄的增长，对诚实、责任心的理解会有所改变，但父母对孩了的标准不应有任何改变。10、培养孩子的同理心同理心就是感同身受，这是基木的人际关系技巧。具有同理心的孩了有能力从细微的讯息去察觉他人的需要，设身处地为别人着想。认识白己掌握情绪培养EQ理智上，丿应该的事都知道了，但情绪上却做不到是家长们常常而对的困扰，父母若懂得妥善的管理白己的情绪，不仅能维持良好的亲了关系，潜移默化下也奠定了孩了的EQ的根基。1995年，DanielGoleman所写的《EQ》一书风靡全球，屮文译本在

7、短短的四年屮卖出了五十力-木。EQ—词成为有史以来在最短时间让最多人接受的一个新名词，学术界的专家,学者们开始更深入的研究情绪这件事；而我们对情绪和情绪智能（香港余徳淳先生给EQ的翻译）也有了新的认知，坊问也充斥了许多有关情绪智能的书。在这里我不打算和备位谈论有关情绪和情绪智能研究的学术课题，我想在这里简略的介绍情绪是什么，情绪智能又是什么，然示用比较多的篇幅谈谈父母处理自己的情绪和处理孩了的情绪及一些实丿I］技巧。情绪來自内在信念我们身体里面的感觉是大脑反应外在环境而给我们的一些讯号。大脑反应外衣环境是经过以下五个步骤：1.摄入

8、：外界事物经感官系统（眼、耳、鼻、口、身）进入大脑。2.处理：从记忆库找出资料，给新事物一个粗略的意思。3.编码：新事物经过信念，价值观和规条这个系统的判断而确定对本人的意义。4.储存：用内感官系统把事物储存，以备他口使用。5.提用：当新事物摄入，