跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远.docx

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1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远　　教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；　　2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。　　教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。　　2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神　　3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。　　4、运动量适宜，练习密度预计45％，平均心率预计135－140／分　　教学重点：单脚起跳，双脚落地。　　教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。

2、　　教学方法：故事化、形象化、游戏化等。　　教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。　　教学过程：　　一、思想动员说明　　（一）集队、报告人数；　　（二）师生问好；　　（三）宣布课内容、目标。　　目标：1、集合快、静、齐；2、注意力集中、精神饱满；　　教法：1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题；　　2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。　　组织：四列横队　　学法：1、体育委员整队，向老师报告人数；2、师生相互问好；　　3、学生在老师语言引导下进入角色；4、认真

3、听老师宣布课内容及目标。　　时间：3分钟　　二、队列练习：　　（一）立正、稍息、看齐；　　（二）原地踏步——立定。　　目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。　　教法：1、教师提示动作要领。2、口令指挥学生练习。　　3、启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步　　调一致。4、表扬激励。　　组织：四列横队。　　学法：1、认真听老师提示。　　2、集体在教师口诀指挥下做动作。　　3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。　　时间：2分钟。　　三、出发　　（一）慢跑去“公园”。　　目标：1、身体进入准备状态。2、

4、情绪进入兴奋状态。　　教法：1、教师带领学生慢跑去“公园”。　　2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。　　组织：成两路纵队绕场跑。　　学法：1、在教师带领下慢跑。　　2、在教师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。　　时间：3分钟。　　四、到达公园　　（一）参观“动物园”，做仿生练习：　　1、虎行；2、鸭行；3、鸡行；4、鹤行；5、蛙行；6、袋鼠跳；7、雁飞　　目标：1、提高身体各部分的活动能力；　　2、发展模仿想象及自我表现能力。　　教法：1、教师依次出示动物头像；　　2、用形象化的语言启发学生依

5、次模仿，如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫！”……；　　3、教师巡视观察，表扬鼓励，激发兴趣。　　组织：圆内散点。　　学法：1、学生根据教师出示的动物头像，在老师语言启发引导下，依次做仿生练习。　　2、动作形象，情绪饱满，课堂气氛活跃。　　时间：6分钟　　（二）“羊妈妈教小羊学本领”活动　　学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。　　1、一步踏跳，双脚落地；　　2、走2－3步，单脚起跳，双脚落地；　　3、助跑3－5步，单脚起跳，双脚落地；　　重点：单脚起跳，双脚落地

6、。　　难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。　　目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作；　　2、发展弹跳素质，提高能力。　　教法：1、故事“羊妈妈教小羊学本领”引入；　　2、教师扮演“羊妈妈”，学生扮演“小羊”，模拟“羊　　妈妈教小羊学跳过小沟的本领”的全过程；　　3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作，简介踏跳区概念，提示重、难点；　　4、“羊妈妈”与“小羊”，共述动作口诀；　　5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快；　　6、“小羊”自练，“羊妈妈”巡视

7、指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取；　　7、请一位“小羊”示范正确动作，“羊妈妈”示范错误动作，让“小羊”进行对比分析；　　8、分组检查评比，给优胜者颁发小红花；　　9、归纳小结。　　组织：圆上散点　　学法：1、认真听讲故事，在教师语言引导下进入角色；　　2、教师讲解动作要领，注意观察，齐读动作口诀；　　3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习；　　4、自己体会动作；　　5、两人一组互帮互学、互检互评；　　6、示范正、误动作，对比分析；　　7、分组评比，小组长负责组织检查，给完成动作好的“小羊”颁发小工花

8、，以获取红花多的组为优胜组；　　8、相互鼓励。　　时间：16分钟　　（三）、活动性游戏：　　1、狼追羊；2、摸尾巴；3、推掌；　　4、织布机；5、打手背。　　方法：一学生扮演“狼”，其余学生扮演“小羊”。“小羊”　　在草地上（圆内）两人一组做“狼追羊”、“摸尾巴”、　　“推掌”等游戏。“狼”来了即快跑，跳过“小沟”　　回到各自的“家”，以跑得快、按动作要求跳过小沟，　　而不被“狼”捉住为胜。　　目标：1、巩固学习动作，提高身体的灵巧性；