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时间:2020-03-12
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1、怎样站标准军姿站军姿就是锤炼人们的顽强意志,磨练人的不屈毅力,炼就钢铁般的纪律。站军姿,就如是一根根标桩,连接起来是一道道流动的绿色长城。下面我用图文介绍下军姿的动作要领。头部。眼睛平视前方,不要左右乱看,眼睛要有神。头摆正,不要缩脖子。鼻子嘴巴不能乱动。严格的军训是:及时有个马蜂趴在你的脸上都不能动一下。肩部。肩膀一定要放松,两肩要在同一个水平线上,不要一个肩膀高一个肩膀低。还要特别注意不能耸肩,这是军姿之大忌。胸腹部。站军姿时要挺胸收腹,呼吸均匀。一定不要把小肚子(腹部)向前挺出,这样很难看。影响军姿的美观性。上肢。两个胳膊自然下垂,并紧贴裤子。双手的中指要紧贴裤子的中缝,五指
2、都要并拢并且伸直。臀部。注意站军姿不要翘臀部,这样很不雅观。臀部较大的可以适当向前收一收,不要显得臀部很大。下肢。两腿自然伸直,注意不要打弯。而且两腿要尽量并拢,特别是两个膝盖要紧紧并在一起。如果用手掌在两个膝盖缝之间穿而穿不过去是标准的站姿。双脚。双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度。脚尖尽量要在一条线上,这样的站姿才好看。
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