怎样培养我们的淡定从容.doc

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1、怎样培养我们的淡定从容f亘侍贵金属0佣金点差优惠26美元怎样培养我们的淡定从容怎样培养我们的淡定从容人在旅途，总会俯手可及地得到很多别人的、自己的经丿力和体验，这些经验给我们带来了一些感悟和思索。真理往往是简捷明了的，只是由于心灵受到尘埃的蒙蔽，使得简单的道理变得复杂起來，一旦想通了，明门了，人生Z旅就不会左顾右盼、茫然不知所措了。世界太人，生命太短，如果不导演好自己，怎能悟透人生的意义？人生的意义，不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从屮感悟到了多少哲理。这些亘古常新的人间智慧将帮助我们认清真正的人生和享受人生的快乐。追求享乐

2、是人的天性，但经丿力苦难也是人生的必然。人如果不经过挫折、苦难，就不可能坚强，不可能成熟，不可能超凡脱俗，不可能达到人生的高级境界。记住古训：“天将降人任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，空乏其身”，才有可能达到：“蓦然冋首，那人却在灯火阑珊处”的境界！因此，不要幻想生活总是那么圆圆满满。在人生旅途屮，遇到失意与困惑并不可怕，只要我们心屮的信念没有菱缩，即使凄风苦用，我们也会不以为然。月满则亏，水满则溢。得到中总会失去些什么，这是世之常理。所以，在生活屮，血对失去的，我们应该平静如水，血对得到的，也应该保持一棵平常心，学会淡定从容

3、。淡定是一种真，史是一种善；淡定是一种美，更是一种崇高；淡定是一-种成熟，更是一种升华；淡定是一种形象显现，更是一种身心和谐。淡定需要时间和实践的积淀和净化，是一种拨云见日，是一种豁然开朗！淡定要有海纳百川有容乃人的胸怀，要有壁立千仞无欲则刚的度量，要有沉着冷静泰然自若的应变能力。淡定首先是豁达。豁达须先思想通达,想通了，才豁达。坚持对的放弃错的,勇于颠覆传统而创新。如果拥令积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把烦琐的事

4、情变得简单干练。修炼淡定平和的境界，不生气，不为外物扰乱心情。愤怒不I上的话，长期性的高血压和心脏病就会随之而来。健康的心理，能够帮自C减少烦恼，走出忧虑，克服自卑，增强自信，获得更人的成功。学会用自己的双手去处理烦人的LI常事务，而不让愤怒影响自己的肝、肺、人脑，以至影响身心健康。不要因为别人而燃起一把怒火烧伤自己，即使不能爱自己的仇人，但是至少要爱自己，不能让别人控制自己的快乐、健康和外表。扫去心灵的浮尘，不烦躁，培养良好的习惯。当人难临头时，不能一味地乖乖地承受，人生并菲命定，要在自己可以期望的范围之内起来奋斗。当口己受到打

5、击无所适从时，要保留健全的精神，不要烦躁，也不要做无望的期待。人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的举动，而是习惯。一个好的习惯，能够改变一个人的一生。哪怕这个习惯是那样的微不足道。不抱怨，不为无益的举动消耗能量。抱怨的负面能量可以摧毁任何可能，抱怨会让自C陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包拈最亲密的人。不抱怨的人一定是最快怎的人，永不抱怨的世界一定最令人向往。把抱怨变成善意的沟通，把抱怨变成恒信贵金属0佣金点差优惠26美元积极的建议；把抱怨变成正血的行-动；对于亲的人要多赞美，多赞美自己的妻子，而非责怪。

6、自C就会惊喜地发现一份近在咫尺的成功和一•个没有抱怨的全新的世界。不烦恼，经丿力风用才能见彩虹。人生就是一步难，一步佳。血对可能來临灾难和疾病告诉自己，我既L1度过昨天，就能熬过今天，不让自己去猜想明天将会发生什么事。在过去困苦的环境中，自己学到--些宝贵的人牛哲学，是那些环境舒适的人所学不到的。学会珍惜每一天，不为恐惧明天的來到而口我烦恼。恐惧会使人变得懦弱，把恐惧感从口己身上排除，口会滋生勇气和智慧來应付它。不气馁，人生就是永不放弃。只要朝着日标走，我们就在前进。希望成功确定LI标很重要的，目标也不是一时一事就确定下來的，随着

7、时间、条件的变化，1=1标必须进行必要的修正，告诉自己，任何1=1标都能靠一步步的实T•去实现的，否则就不可能实现自己的1=1标。不冲动，为激情穿上理智的外衣，不让脱缰的野马把我们带入深渊。冲动的情绪是一种无力的情绪，极具破坏力，在情绪冲动时会做出使自C后悔的事情來，憎恨和冲动往往会把自己的口子弄成了炼狱，冲动让人犯下了太多的错，落下了太多的悔，走过了太多的冤枉路，可以说，冲动就是魔鬼。学会用理性控制自己冲动的情绪是一种有教养和成熟的表现，自制力是孕育一切优秀品性和出色才干的根本，口己的一点小小的克制，会使自己变得强而有力。不悲观

8、，上帝从未抛弃我们。相信自己，就可以创造奇迹。由于人们自己的生理缺陷、性别、出身、经济条件、政治地位、工作单位等原因，常常造成悲观的心理。自卑对个人的身心和发展是不利的，有碍于正常的人际交往。对自卑者而言，即使在天堂里，也会发现天堂高处不胜寒；而对