野外生存技巧 教学课件 作者 王健 主编05.ppt

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1、第五章野外行进一、野外行进的基本原则和注意事项1、认识所去地区的环境，选择综合行进条件好的行进路线和路面直(大、主干、常行、有人行痕迹、安全)道选择适走性好的路面在公路和小路之间，应选择走小路;无奈必须走公路,走高低不平的路边，这样人和脚不易产生重复性机械疲劳弯(小、支/岔干、非常行、自创/兽、危险)道避免走过于难行的劣地路面在公路和小路之间，不走平坦的公路;无奈必须走公路,也不走平坦的中心2、精选同伴，结伴同行一、野外行进的基本原则和注意事项3、选穿适宜行走的鞋袜4、白天行进，尽量不走夜路5.使用正确步姿，协调行进节奏和行进速度，行进和休歇相结合6.精力集中，保持良好心态7,给家人或朋友留

2、下你的行进路线安排和时间表二、野外特殊地类的行进1、过独木桥步幅跨开同肩宽，并以外八字走路，眼睛看前方一公尺处左右，一步步牢固贴在桥上，迅速走路队员较多，可以先过去两个人（携带上绳子），在溪流两岸拉上一根或两根保护绳，绳子两头绷直并辁在两岸边的树上碰到女队员心虚可以由一名男队员在后协助，并帮她背包二、野外特殊地类的行进2、过吊桥吊桥易摇晃，最好是一个个的通过，不可拥挤，以免发生危险有恐高症者，不要向下看脚底的河流（尤其是溪流踹急的情况下），尽量把视线转移在身体前100公尺处的桥身不要紧张，不要改变走路的速度，有节奏性地走过去二、野外特殊地类的行进3、过栈道这里栈道是指一些峡谷边的窄路，一面是

3、峡壁，一面是河谷，只容一人通行面向岩壁侧身缓慢移动通过，确勿紧张或疏忽大意背着背包，突然转身或下蹲，背包往往会碰到岩壁把自己抵出道路二、野外特殊地类的行进4、过碎石地在走过河流上游的裸滩地、沟谷出口以及坡麓地带的倒石堆等碎石地时，先试探石块是否稳固要避免一下子用力踩在石块上，造成失去平衡而滑倒、受伤和腿骨骨折二、野外特殊地类的行进5、渡河▲徒步涉水渡河-首先对河流进行一番“侦察”，试探河道的深浅（用齐身高的木棍）；-选择河水较浅，水流平缓，无暗礁和暗流以及漩涡的地点；-急流、山区河流涉渡时要有适当的保护；-河中有石头可踏时，要选择干燥的石块走，潮湿的石头容易滑倒；-穿鞋，以免河底尖石划破脚，

4、同时也可以更好地保持平衡；-涉渡冰河时，最好在早晨通过，因为河水主要来源是冰川消融形成的，夜间气温低、消融量小，早晨时河水最浅，容易涉渡。二、野外特殊地类的行进▲泅渡（1）泅渡准备--将行装和物品整理妥贴--作好泅渡前的身体准备活动（2）选择适当方式泅渡--直接泅渡--使用制式器材●裤气囊●雨布浮包：使用随身携带的雨布、雨衣、塑料袋来自制浮包●竹筒漂浮器掌握节奏，尽量匀速泅渡5、渡河二、野外特殊地类的行进伐木（竹）架桥过河5、渡河借助水上工具渡河二、野外特殊地类的行进6、坡地行走▲走上坡路▲走下坡路--提步要自然，勿提膝过高，尽量利用大腿肌肉力量来提升身体，步幅不要太多，但也不宜过大，要一步

5、一步踏走；--避免攀扶树木或其他植物，准备或自制一根比腰高些的拐杖；--应尽可能保证两手空着；--遇陡峭山路，勿直线攀升，向左向右交替（之字）上行；--身体稍向前倾，但不要太过，否则容易引起眩晕。--保持节奏或慢走，切忌跑跳，否则易受伤，也可能把石头踢向了别人；--整个脚底贴地，稳步慢走，系紧鞋带；--斜坡太陡，采用“之”形下坡或侧身下行方式下坡，用拐杖在身后支撑；也可以蹲下来，降低身体重心，应尽量选择木本植物的粗枝，而非草；也可学螃蟹横着走，前脚伸出站稳后，后脚再跟上，这样不易摔倒；--在陡坡上不小心滑倒，应立即面向山坡（勿面朝外坐，以免滑得更快，甚至翻滚），张臂，伸腿，翘起脚尖，使身体重

6、心上移，降低滑行速度，设法在滑行中寻找攀援物。二、野外特殊地类的行进7、草丛灌木行走--走之前，应细心观察路线及走向，避免迷途；--穿著长袖衫和长裤，以免蚊虫和爬行类动物侵扰；--不要紧随前面的人，以免被树枝或草木反弹打伤；--要时刻留意草丛内的洞穴或石块，以免失足或摔交；--留意草丛内的蜂巢或穴，利用树枝拨开草丛荆蕀，并提膝踏步前进，以减低受蛇虫侵袭的危险。三、山地与雪域坡地分布区行进1、山地区行进要领▲有道路不穿林翻山，有大路不走小路；走梁不走沟，走纵不走横▲适当放大步幅，节省体力▲因地制宜，随机应变▲认真识别岩石的质量和风化程度，慎重确定攀登的方向和攀爬路线，使用有效攀登和下降技术▲横

7、越塌方和泥石流三、山地与雪域坡地分布区行进2、雪坡雪地分布区行进要领▲选择适当的旅行季节、正确的行进路线和行进天气，注意保暖和节省体力▲注意观察，避开危险地带，使用正确行进方式，防止意外发生四、热带丛林地与湿涝地分布区行进1、热带丛林地分布区行进要领2、湿涝地行进要领1.热带丛林地分布区行进要领1234▲了解热带丛林，有备而行▲选择合理行进线路，行进中时刻明瞭自己的方向和位置▲采取正确方法，防止危险生物侵袭▲