心理健康教育辅导课教案.doc

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1、心理健康教育辅导课教案----克服自卑心心理健康教育辅导课教案　　----克服自卑心　　活动目的：　　1、让学生认识到自卑的危害性以及克服自卑的方法，帮助学生形成健康的心理。　　2、帮助学生调节不良的情绪，克服自卑心理，树立起自信心。　　活动过程：　　一、导入　　在我们周围有一些同学总觉得什么也不如别人，比别人矮一头，上课不敢回答问题，参加活动也不积极，觉得自己什么也不行，看不到自己的闪光点，这就是我们常说的自卑。　　1、表演小品：王芳是一个热爱集体、热爱劳动的小女孩，学习成绩也不错，就是不善于表现自己，觉得自己什么也不行，和同学相处的也不错……　　2、讨论：　　

2、（1）、你觉得王芳这样做对吗？为什么？　　（2）、你周围有这样的人和事吗？　　二、活动与训练　　1、引导学生归纳自卑的危害性。　　（1）、自卑可以导致自闭症，不愿意和他人交流。　　（2）、自卑影响身心健康，心理很压抑，容易造成身心疾病。　　2、让学生了解克服自卑的方法　　问题引入：怎样才能克服自卑，树立自信心呢？　　表演小品《他变了》：小翠今年11岁，她的脸上长满雀斑，她总觉得自己长得很丑，走路总是低着头，很少和小朋友玩，怕小朋友不喜欢她。一天，她买了一个美丽的蝴蝶结，别人看了都说她很漂亮。从这以后，她突然觉得自己变漂亮了，对积充满了自信……　　1、归纳克服自卑的

3、方法　　（1）、能够看到自己的闪光点。我们应该善于发现自己的优点，从自己成功的体验中获得自信和快感。　　（2）、遇到事情觉得自己能行。任何时候，都要相信自己，我不会比别人差，这条路不行，我走另一条路。　　（3）、从身边的小事做起，体验成功的喜悦，树立自信心。　　三、自由交流　　学生交流自己自卑的事情或者是自己克服自卑树立自信的事。　　交流方式：小组讨论、集体交流、自由找伙伴谈一谈等。　　四、教师小结　　“我行，我能做到！”这是我们经常说的一句话。有时候，从未做过的事会让我们害怕，不敢大胆的去尝试。遇到困难，我们可能会觉得自己这也不行那也不行。我们要学会对别人表达自

4、己的想法，真诚地表现自己的情感，做一个自信的人，因为自信能使我们从容面对一切。