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时间:2020-03-09
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1、战胜挫折阅读思考看书P110-118,思考:1、面对挫折应采取什么的态度?2、面对挫折可心采取哪些方法进行自我疏导?3、战胜挫折要如何提高承受挫折的能力?4、面对挫折怎样培养坚强的意志?5、树立远大理想对战胜挫折有什么重要作用?假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你,不要忧郁,不要愤慨;不顺心时候暂且容忍,相信吧,快乐的日子将会到来。我们的心永远向前憧憬,尽管活在阴沉的现在;一切都是暂时的,转瞬即逝,而那逝去的,将变为可爱!一、正确认识挫折树立正确的态度。二、学会一些心理自我疏导方法合理渲泄法:找人没人的地方发泄
2、一下倾诉法:找好朋友倾诉一下、把心事告诉亲人心理补偿法升华法自我暗示法活动法:散步、打球、听音乐、旅游等,也可以参加一些集体活动,以转移情绪,减轻心中的烦恼。有一次,日本的松下公司招聘的一批推销人员,考试是笔试和面试相结合。这次招聘的人总共就有十名,可是报考的达到几百人,竞争非常激烈。经过一个星期的筛选工作,松下公司从这几百人中选择了十名优胜者。松下幸之助亲自过目了一下这些入选者的名字,令他感到意外的是,面试时给他留下深刻印象的神田三郎并不在其中。于是,马上吩咐下属去复查考试分数的统计情况。经过复查,下属发
3、现神田三郎的综合成绩相当不错,在几百人中名列第二。由于计算机出了毛病,把分数和名称排错了,才使神田三郎的成绩没有进入前十名。听了,立即让下属改正错误,尽快给神田三郎发录取通知书。第二天,负责办理这件事情的下属报告了一个令人吃惊的消息:由于没有接到松下公司的录取通知书,神田三郎竟然跳楼自杀了,当录取通知书送到时候,他已经死了。这位下属还自言自语地说:“太可惜了,这位有才华的年轻人,我们没有录取他。”松下幸之助听了,摇摇头说:“不!幸亏我们公司没有录取他,这样的人是成不了大事的。一个没有勇气面对失败的人又如何去
4、做销售!!”思考:1、你认为神田三郎人格存在什么缺陷?2、你认为自己的哪些人格特点不利于战胜挫折?神田三郎的悲剧三、培养良好的人格品质,努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力自信乐观自强不息宽容豁达四、坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证学生活动:磨砺意志我有方活动目的:通过交流使学生掌握更多磨砺意志的方法。活动步骤:班分为若干小组,每个小组准备一张白纸,每个学生准备好纸和笔。学生将自己磨砺意志最有效的方法用笔简单画出来。按照自己所画的内容,在小组内介绍各自的方法,小组长将其记在白纸上。课后请组长将本组同学的
5、图片和“磨砺意志的方法”整理成简易手抄报。展示在黑板上,全班分享。在自觉磨砺意志的过程中,应该注意做到以下几点:提高行动的自觉性、果断性和坚韧性,增强自制力;在遇到外界的诱惑和干扰时,能自觉地控制自己、约束自己,克服冲动,抵制外界的引诱和干扰;能够有意识地调节由成功或失败引起的情绪波动。五、树立远大的人生理想思考:是什么力量使方志敏不稀罕优越的条件而积极投身党的事业?方志敏的话对我们战胜挫折有什么样的启示?为着阶级和民族的解放,为着党的事业的成功,我毫不希罕那华丽的大厦,却宁愿居住在卑陋潮湿的茅棚;不希罕美
6、味的西餐大菜,宁愿吞嚼刺口的苞粟和菜根;不希罕舒服柔软的钢丝床,宁愿睡在猪栏狗巢似的住所!”生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭;面对挫折,我们应该用一下方法去战胜:1、正确认识挫折,树立正确态度。2、学会一些排解挫折的方法,进行自我疏导。3、培养良好的人格品质,努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。4、培养坚强的意志。5、树立远大的人生理想。我的收获1、英国作家萨克雷说:“生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭。”这对我们面对挫折的有益启示是:A、面对挫折的态度不
7、同,结果也不一样。B、学会乐观,学会坚强。C、挫折是人类进步的阶梯。D、面对挫折,不同的人有不同的态度。2、坚强的意志不是天生的,而是在后天的磨炼中形成和增强的。培养自己的意志品质就要①提高行动的自觉性、果断性和坚韧性,增强自制力②坚持不懈,持之以恒,锲而不舍,开拓进取③自觉控制自己、约束自己,抵制诱惑和干扰④有意识、有针对性地培养自己的意志品质A、②③④B、①③④C、①②③④D、①②④3、战胜挫折的方法有①冷静地看待挫折②悲观地面对挫折③用坚强的意志战胜挫折④树立远大的人生理想A、①②③B、①③④C、②③
8、④D、①②③④BCB我学会了小明在开学第一次数学考试就不及格,他对自己失望极了:“我真笨、我真没用。我是一个失败的人,不是读书的材料。我觉得前途一片黑暗,而且同学们都用异样的眼光看我,他们一定都在说我笨,我该怎么办?学校要组建足球队,我也想报名参加,可老师拒绝了我,我的梦想破灭了。我痛恨他,我再也不踢球了。可恶的体育文员还嘲笑我又矮又胖,像个矮冬瓜,我火冒三丈冲上去,拿起凳子砸过去-----我是一个特别不幸的人!
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