高效工作八项技能情绪管理ppt课件.ppt

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1、高效工作八大技能1高效工作的三大表现轻松快乐财务自由2何为高效工作?用最少的时间,最少的人力,物力,财力,用最简单的方法做成最重要的事情.3您属于以下那一种状况？1.辛苦地把事情做得很差2.辛苦地把事情做得很好3.轻松地把事情做得很差4.轻松地把事情做得很好4你有没有以下表现？1.一直很忙2.效率不高3.身心疲惫4.没有业余生活5高效工作的八大技能１.情绪管理技能－高效工作的前提6失败者只想缓解自己的压力，成功者则致力于实现个人目标．7控制不了情绪，何以控制行为；控制不了行为，何以控制自己；控制不了自己，何以控制别人；控制不了别人，还谈什么管理．--张荣8你的情绪管理分数很好:90分

2、不错:70分一般:50分较差:30分糟糕:20分9情绪管理三宝1．乐观10乐观是获得事业成功与生活美满最重要的个人品质.11乐观主义者的三大特质1．在任何情况下都能发现好的一面；２．能从挫折苦难中总结经验，吸取教训；３．总是能竭力找出每个问题的解决方法．12让自己不快乐的原因1,做了自己不喜欢做的事;2,说了自己不喜欢说的话;3,听到了自己不喜欢听的话;4,见了自己不喜欢见的人;5,失去了自己喜欢的东西;6,看到自己的家人或好友不快乐;7,想起了让自己不快乐的原因.13情绪管理三问1．生气能改变结果吗？2．生气能让自己快乐吗？3．生气能让对方或你周围的朋友快乐吗？14情绪管理三宝2

3、．宽容15如何学会宽容？1.永远看别人的优点2.适当适时合理的提醒缺点3.永远记得别人对你的好16情绪管理三宝1．乐观2．宽容3．自我检讨17不要拿别人的错误惩罚别人；　　　更不要拿别人的错误惩罚自己；也不要拿自己的错误惩罚自己，更不要拿自己的错误惩罚别人．18情绪养成六大步骤1.接受现实2.保持冷静3.分析原因4.找出解决方法5.解决问题6.今后避免19高效工作的八大技能2.人际管理技能-高效工作的法宝20跟什么样的人在一起,会决定你成为什么样的人.21请你问问你自己--你的生活中:哪些人是提高你的时间价值的?(列举3位)哪些人是消耗你的时间价值的?(列举3位)22人际管理要领交对

4、朋友跟对人；交错朋友害死人。23放映结束24此课件下载可自行编辑修改，供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！