长胜学校大课间活动训练计划.doc

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1、长胜学校大课间活动训练计划体育教师：刘勇年级:二年级、六年级训练过程：一、分步训练：1、学生集队：要求：做到快、静、齐，生与生之间自然留下一臂宽的距离。2、军姿训练：要求：抬头、挺胸，目视前方，五指并拢，顺势贴到裤缝上。方法：教师示范动作，学生跟着做。3、原地踏步训练：要求：高抬腿、大摆臂（注：手臂伸直，半握拳、拳心向下，摆臂的高度与肩同高。方法：教师示范动作，学生跟着练习。4、走步训练:要求：前后左右必须看齐，步调一致。方法：四路纵队走、两路纵队走、一路纵队走、横排走。5、跑步训练:要求：动作协调、步伐一致。方法：教师示范慢跑

2、动作要领，学生练习，直到达到要求。二、综合训练：把以上训练内容进行整合，表现差的学生进行单独训练，或让动作规范的学生进行示范表演，在规定的时间内达到以上训练要求。