正确洗脸小窍门.doc

《正确洗脸小窍门.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、正确洗脸小窍门l正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环。第一步：用温水湿润脸部。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。第二步：如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。第三步：把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要

2、太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。第四步：用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。第五步：清洗完毕，还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。第六步：用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。l每日正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。此外，户外活动或长时间购物等活动之后，还应该适当增加洁肤的次数。洗面的次数究竟该

3、多少次还要考虑肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗面的次数，并应慎重使用具有去角质功能的洗面化妆品。l温水是最适宜的洁肤水，洁肤过程中不宜使用热水或凉水，洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。有些书上提到，凉水具有收缩毛孔的作用，这是不科学的，美国密苏里州雷拉皮肤护理中心主任莱娜专家认为，毛孔并不像你想象的那么容易开放和关闭。l避免使用劣质洁肤用品，特别要避免使用含碱量高的洁肤用品。这类洁肤用品虽然去污力强，使用时会有清爽和洁净的感觉，但长期使用，会对皮肤造成较大的危害，甚至导致皮肤病变。l很多有化妆

4、习惯的人认为洗脸不够用力，光靠泡沫无法将脸上彩妆残留洗净，既然如此，精致的慢保养就是要按步就班，将步骤分得更细致，也因此我们主张，正确的清洁应该要“洗、卸分家”。简单来说，附着在脸上的脏污可分为油性污垢（彩妆、代谢出的皮脂等）及水性污垢（汗水、老废角质及空中悬浮物），卸妆的动作主要是利用油性洗剂，以油溶油、卸除彩妆，接着再以洗面奶洗掉水性污垢，将两种脏污彻底清洁，因此“卸妆”就像洗脸的前奏曲，若没有彻底执行，后续洗脸也会变得功亏一篑。成分的权威专家张丽卿表示，卸妆油是以分子较小的液体油，溶解半固化的皮脂油污，所以多一点时间按摩，让皮肤温度

5、提高、皮脂软化，都能确实有效地溶出油垢；有黑头粉刺、毛孔阻塞的人，在洗脸前先以卸妆油帮忙毛孔清洁，有绝对的帮助。只要记住，卸完妆一定要用温水来冲洗，多冲几次，再以洗面奶来洗脸。如此一来，就能不残留卸妆油于毛孔，也不会发生肌肤过于干燥的问题。l干性皮肤：皮肤干燥、有粗糙感，缺乏弹性。洗脸时，可将玫瑰浸泡在水中，再加几滴蜂蜜，用毛巾蘸湿整个面部，温水冲洗完之后，再用毛巾慢慢把脸部擦干，这样才能使面部滋润、光滑、细腻，让其保持适度油性。l油性皮肤：皮肤光泽而细腻，极易沾染污物及粉尘，毛孔粗大，粉刺常常光顾。每日应彻底洁面两三次，保持面部清爽。最

6、好用蒸汽洗脸，可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积于毛孔内的污垢，通畅毛孔，同时补充细胞新陈代谢所需要的水分。l中性皮肤：皮肤结实有弹性，光滑湿嫩但不油腻，毛孔开口不大，无色素沉着。每周应彻底清洁一次皮肤，做点面部按摩（一般持续20分钟），按摩时以中指、无名指指肚由下而上、由内向外打小圈。按摩后可用点面膜和营养霜，让皮肤不干不腻。l混合性皮肤：根据脸部性质的不同，分别按油性或中、干性皮肤护理，也可综合性护理，以保持面部清爽、不干燥为原则。此种类型的皮肤最好选用油性较少的营养霜。l敏感性皮肤：最重要的是，不要再给皮肤过度的刺激和负担，要选择不添加

7、香料、色素和防腐剂等过敏原成分的洁面产品。