播音实用口部操.doc

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1、播音实用口部操（1）气泡音：闭口和张口共30秒。 （2）轻度哼鸣：20秒。 （3）膈肌训练（狗喘气）：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。（4）慢吸快呼：2次，20秒。 （5）慢吸慢呼：2次，20秒。 （6）快吸慢呼：4次，2分钟。（7）“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。 （8）“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。 （9）搓脸：10秒。 （10）转颈：10次，10秒。 （11）松下巴：10秒。 （12）提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。 （13）咀嚼：闭

2、、张口各20次，30秒。 （14）半打哈欠：5次，10秒。 （15）撮唇：

3、10次，20秒。（16）合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。 （17）转唇：8*8拍，30秒。（18）双唇打响：30次，30秒。 （19）弹唇：1分钟。 （20）b本音：60次，1分钟。 （21）ba本音：60次，1分钟。（22）ba-----ba-----,1分钟。 （23）顶腮：30次，30秒。 （1）刮舌：20次，20秒。 （2）伸卷舌：20次，20秒。（3）立舌：10次，30秒。 （4）转舌：8*8拍，1分钟。 （5）弹舌：30秒。 （6）d本音：60次，1分钟。 （7）da音：60次，1分钟。 （8）da-----da-----；60次，1分钟。 （

4、9）g本音：60次，1分钟。 （10）ga本音：60次，1分钟。 （11）ga-----ga-----:60次，1分钟。 （12）ge音：60次，1分钟。 （13）ge-----ge-----:60次，1分钟。 （14）数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。 （15）数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。 （16）数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二-”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。 （17）数“数儿”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八-八二三四五六七八，七二三四五六七八，一二三四五六七八”。一口气数下来

5、，2次，2分钟。（18）数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。 （19）数“葫芦”：要求一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟。（20）喊操：变换节奏进行，2分钟。 （21）绕口令：任选10段，10分钟。 （45）有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟。