人际关系能力、倾听能力和合作能力测试.doc

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1、本章自测活动 活动A：关于交际能力<测验指导语>1、测试用于综合地测量人的交际能力。2、本测试由一系列陈述语句组成，请你根据自己的实际状况，选择最符合自己特征的描述。选择时请根据自己的第一印象，不要思虑太多。3、本测试没有速度上的要求，但是请在5分钟以内完成所有的题目。4、每个题目只有一个正确答案，请选择最符合自己实际状况的答案。5、答案选择标准如下：A、非常符合B、有点符合C、无法确定D、不太符合E、很不符合 如果对这个测试的规则已经明白，可以开始做题目 01、在与权威说话时，我感到紧张。02、我害怕在会上表述自己意见。03、到一个新

2、环境，我可以接连好几天不讲话。04、一般来说，我是个害羞的人。05、与一大群朋友在一起，我常感到孤寂或失落。06、担心别人对自己有什么坏印象。07、我总是尽力使别人赏识自己。08、我经常暗自思慕异性。09、我对自己的仪表（容貌）缺乏信心。10、不是不得已，我绝不求助于人。11、我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。12、参加集会，我总是坐在熟人旁边。13、我喜欢与机器打交道而不是与人。14、我宁愿写信而不使用电话机与别人联系。15、我常常担忧别人怎样看待我自己。16、我不轻易对别人作出评价。17、我心烦意乱时，我通过工作来排道自己

3、的心情。18、在演说时太紧张，以至把我确实知道的事都忘了。19、公共场合讲话，我不敢看听众的眼睛。20、我在演说时，身体的某些部位非常紧张和僵硬。 [测试结果]请参照以下答案，对自己的选择进行计分，计分方法很简单，分别地计算在你答案中：选择A的数目（A）选择B的数目（B）选择C的数目（C）选择D的数目（D）选择E的数目（E） 接着按照下面的公式计算出原分数：（R）R=E×5+D×4+C×3+B×2+A 最后，请按照下表所列的规则，根据你的原始分数（R），找出相应的排名值（P）。比如你的原始分数（R）是73，那么下表对应的P值就是86。 

4、交际能力常模对照表RP（%）RP（%）RP（%）RP（%）RP（%）RP（%）200355502865698094951002103665131667281959610022137752336774829697100231388533668768396981002413995439697984979910025140105542708185971001002614111564471828698 2714213574772848798 2824314585073868898 2924416595374878999 302451860567

5、5899099 3134619615876909199 3234721626177919299 3344824636478929399 3444926646779939499 排名值（P）是一个百分数，对于P值的理解是这样的：假如你得到的P值是78，那就表明你的交际能力要比78%的人高，反过来也就是说，你的交际能力要比22%的人低，可见你在这个方面的能力还是不错的。获得P值经后，请继续阅读后面的[领悟]部分。 [领悟] 要做到与人融洽相处，需要仔细地思考，认真地努力和痛下决心。一一美国思想家爱默生根据现在已经查到的测试结果的排名值（P）

6、，你可以知道，自己在这个交际能力测试上的表现要比多少人更好。按照平均值观察，如果你的排名值要高于50，那么就表明：你在这个测试上所衡量的交际能力要比一般人要高。最初四分钟是最能够考验自己的社交能力的时候。如果你无法突破最初四分钟的防线，你有可能失去一切东西。甚至对于大多数的面试官而言，求职者在最初30秒内的表现，可能就决定了是否被录取。四分钟，也就是打个招呼的时间。你将明白，开始接触的最早四分钟时间你无法告诉别人太多的事情，但是别人会在这样短暂的时间内形成对你的所有刻板印象，这也叫第一印象。第一印象，又称首因效应，是指与他人接触时最初得

7、到的信息，对印象形成作用最大。第一印象比较鲜明、牢固，并且影响认知者今后一系列的认知倾向。 一位心理学家曾做过这样一个实验：他让两个学生都做对30道题中的一半，但是让学生A做对的题目尽量出现在前15题，而让学生B做对的题目尽量出现在后15道题，然后让一些被试对两个学生进行评价：两相比较，谁更聪明一些?结果发现，多数被试都认为学生A更聪明。这就是第一印象效应。 社会心理学认为，第一印象主要通过相互观察对方的相貌、衣着、表情、姿态、谈吐、举止、风度而形成的初步判断和评价。第一印象带有较强的将个体归类的特点。一般说来，面容和蔼、态度热情大方会

8、使人产生二种如见故人的亲切感。其原因是你的音容笑貌引起他们对所喜爱的人的联想，或像父母或像某个老师，或像某个老朋友。有的人因生就一张阴冷的面孔，会令人避之不及。人们的归类倾向就决定了他对你第一印象评价和态度