新东方杨鹏背词法.doc

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1、四大原则：一、动机与信心原则：人的潜力是无穷的，凡是那些我们必须记住的东西就几乎一定能记住，长痛不如短痛，与其花上半年的时间在背了忘忘了背中做大量无用功，不如痛下决心花20到一个月的时间狂轰滥炸彻底搞定它，以达到某种程度上的一劳永逸。二、时间分配原则：不要一次对一个单词话上太多的时间而要把时间花在重复的次数上，研究表明，最好的加强记忆的方法是在一定的时间间隔后的重复记忆。三、数量与质量的关系原则：每天逼着自己背上百个单词，试想假如有人用枪指着你的头告诉你必须在一天之内背下100个单词，你能不能记住？人们容易有种误解，认为记忆量越大记忆效果就越差，其实背单词不是这样的，不

2、管一次被多少单词，记忆的质量基本是相同的，记忆力就像身上的肌肉，要坚持锻炼才行。四、复习原则：本背词法的秘诀不在于什么时候背单词而在于什么时候复习单词和复习哪些单词，要根据要根据遗忘曲线及时复习（后面有叙述）。五、复习点的确定：5分钟后，30分钟后，12个小时后，1天后，2天后，4天后，7天后，15天后复习一遍，在这8个复习点复习。在第一次背单词的时候，为自己定下的记忆标准一定不能太高。过高的标准只能增加学习者的记忆量、降低其工作效率、挫伤其信心，有百害而无一利。有些同学喜欢第一遍背单词的时候就把拼写、音标，英文释义全都背下来，背一个单词需要好几分钟，背单词的效率自然很

3、低。对于GRE和GMAT的考生而言，前两者(拼写和发音)根本没有必要完全记住，有模糊记忆即可，因为这两种考试对单词的考查标准只是再认而已，除了个别的形近词之外(如ascent／accent／assent)，背词者根本不必去研究其准确的拼写和发音，而应该把自己的记忆标准定位于再认(识别)。至于英文释义，笔者认为一定要看，但是在一个大的背词周期结束以前{约一个月左右)，除非是对这个单词的中文释义不理解，否则不适合去研究。原因很简单，因为学习者此时的单词量还不够，对于大多数英文释义都存在着理解上的问题。初记单词时需要记忆的内容是：l.单词的外观特征，达到能够识别此单词即可。比

4、如单词的长短、起始字母、特征(如中间有两个元ee)等等。就比如我们认人，我们只要大致知道一个人的性别、高矮、胖瘦、老幼、服装，就能够知道是张三还是李四。而他到底身高是1.83米还是1.84米、体重是150斤还是160斤根本就不需要知道。实际上，我们人类的识别系统极其发达，有的时候即使我们对一个人的特征数据一点也说不出来，但是对于熟悉的人，我们一看到他／她就能够辨认出来。对于单词也是如此，只要看到时能认识它，就达到了背单词的目的。而且随着日后对单词不断地重复，我们对单词的记忆慢慢加深，到那时你自然就会在不经意间记住很多单词的拼写和发音。2.单词的中文释义。这种记忆应该尽量

5、准确、但是不必一字不差，意思准确即可。3.单词的记忆法。这是红宝书中极其有价值的一个部分，可以大幅度地提高学习者的记忆效率。尤其是词根、词缀记忆法和比较记忆法，能够迅速扩大读者的单词量，起到让记忆者触类旁通，举一反三的作用。这部分是一定要看的。至于例句，读者可以根据自己的实际情况决定看或是不看，如果对单词的用法确实不太理解，可以一看。经过笔者自己的实践和对同学们背单词的实际情况来测算，以这样的标准第一遍背一页红宝书单词(10个)需要5分钟。这时第一个记忆周期已到，请读者在背下一页前，立即返回第一个单词，把这10个单词迅速复习一遍。因为此时对单词的记忆程度在90％以上，所

6、以只需要几十秒钟，但是对于记忆这些单词所起到的作用是极大的。第二页也如法炮制。用这种方法背过6页以后，第二个记忆周期（30分钟）已到，立即从第一页开始复习。由于这些单词刚刚背过两遍，所以这一遍复习也只需要两三分钟。然后用同样的方法背7－12页。整个的一个List大约需要一个小时。用以上的方法背过的单词一定会记忆的很牢固。因为这种方法不但利用及时的复习改造了遗忘曲线，延缓了遗忘的速度，而且基本上克服了前摄抑制和后摄抑制的影响。相当于每一个List被分成了12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，

7、2个大单元各自成为一个复习系统，很大程度上避免了先后输入的信息之间的相互干扰。同时，这种在一个短时间内反复复习的方法，也起到了对所记忆的单词进行过渡学习的效果，有助于把对这些单词的记忆成功地延续到下一个复习周期。本背词法的标准速度是一天花3个小时背下3个新的List。笔者建议本书的读者选择上午特别是早晨的时间来背新单词，因为此时人的生物节律处于最高峰，背单词的记忆力最好，而且也不存在对日常琐事的前摄干扰。到了晚上，也就是在背过单词的12个小时之后，到了第三个记忆周期，一定要复习今天新背过的单词。晚上复习的优点在于，由于背过单词后就要睡觉，