欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:50356977
大小:24.00 KB
页数:1页
时间:2020-03-08
《改变不合理的想法.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、改变不合理的想法,走出情绪的低谷活动目的:1、认识消极情绪对学习、生活所带来的影响,了解通过改变不合理的想法可以走出情绪低谷的调节方法。2、激发和强化调节自己消极情绪的动机。3、寻找并掌握适合自己的情绪调节方法。活动难点:如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。活动过程:导入看小品思考问题:小品中的主人公开心遇到了什么不愉快的事?小品中的主人开心表现的是什么情绪?这些情绪给他的学习生活带来了什么影响?讲故事讲感想:小结:再好的事也有缺陷,也会有消极的一面;再不好的事也有积极的一面,当你情绪低落的时候,看到事物的积极的一面,从另外
2、一个角度来想问题,情绪就会好得多。小组竞赛:展示四幅图片,每个小组对其中的一幅中出现的不合理的想法进行分析,并用合理的想法来代替它。看谁的想法多,新颖,实用?总结:
此文档下载收益归作者所有