口气清新的办法从根本上消除口臭病源.doc

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1、口气清新的办法，从根本上消除口臭病源　　口腔卫生掌握正确的口腔卫生方法及良好习惯是预防口臭的最基本方法。首先刷牙要认真，仔细彻底，将食物残渣完全清除掉。同时不要忘记舌面及上腭的清洁，可用牙刷轻轻地把附于其上的黏液清除掉。再者一定要养成餐后漱口和睡前刷牙的习惯。　　工具/原料萝卜，薄荷，藕节，绿豆，龙胆草等　　方法/步骤1萝卜、薄荷汤萝卜20克，薄荷5克，萝卜水煎取汁，用该汁冲薄荷，待凉饮用。本品有理气清热的作用。　　2藕节绿豆饮藕节10克，绿豆20克，两物同煎，取汁饮用。本品有清热解毒的作用。3龙胆山药汤龙胆草3

2、克，生梨2个(切片)，淮山药30克，一起煎水饮用。本品有健脾泻火的作用。sanqingcha.faxingge.com　　4绿茶绿茶是我们日常的传统饮品，其味清香，人们一般习惯夏季饮用，就是因为其性偏凉，有清热之功。现代研究发现，绿茶中含有绿茶多酚和鞣酸，能有效地抑制引起牙龈炎的致病菌，减少口腔内牙龈炎致病菌的数量，达到预防牙龈炎、避免口臭的目的。现在市场上比较好的有润之尔康怡口香莲清新，茶采用纯天然草本精制而成，深层调理，促进消化吸收，全面、彻底、快速去除口臭，从根本上消除口臭病源。　　注意事项忌辛热生火之品　

3、　忌过多甜食　　忌烟，少饮酒　　饭后漱口，睡前刷牙