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时间:2020-03-11
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1、生个聪明的演讲者:庄晓美宝宝TEXT123月份??坏习惯??身材??五六月份怀孕、3月份出生的宝宝智商更高冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月,正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期,如果怀孕早期在冬季,由于室内空气污染严重,胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。研究结果表明:室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节,特别是工业城市。所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节,出生缺陷率为7.9%,夏季出生缺陷率为5%~5.8%。TEXT123月份??坏习
2、惯??身材??(1)减肥:减肥胎儿就会无法得到所需的营养,而且孕妇自己的抵抗力也会下降。最好在怀孕前就把体重控制在理想标准内,这样怀孕期间如果体重过重,只要注意饮食调整,多吃蔬菜水果,就可以改善过重的影响。(2)长久躺在床上。长久躺床上的孕妇不健康,胎儿也不健康。没有活动的孕妇,新陈代谢差、体力下佳致使脂肪堆积。孕期适当的运动,可以增加孕妇的心肺功能以及肌耐力,不管对胎儿或是孕妇都是好处多的。最好每天运动,例如散步、体操等,也能进行游泳、瑜伽、舞蹈等运动。(3)过度劳累。孕妇孕期过度劳累会造成胎儿不稳,特别是孕早期和孕晚期的时候。怀孕初
3、期劳累可能造成出血、流产等症状,中后期劳累会导致胎儿体重太轻、早产,孕妇身体不适。如果孕妇觉得身体不舒服,肚子有紧紧的感觉,最好尽快卧床休息。(4)情绪不稳定。孕妇与胎儿是一体的,当孕妇心情平和,胎儿就会保持健康。相反地,如果孕妇情绪激动,心跳会加快,腹中的胎儿间接也会感受到孕妇的情绪变化。如果孕妇能保持愉快的情绪,期待胎儿的降临,那么整个孕产过程会很顺利。(5)吸烟喝酒。孕妇孕期不能碰烟酒,烟酒是大忌,吸入过量的香烟会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等可能。过量的酒精会使胎儿生长迟滞、中枢神经发生异常、外表畸形等。TEXT123月
4、份??坏习惯??身材??丰臀细腰的“沙漏”形身材女性的腰围与臀围的差距越大好,因为臀部上的脂肪酸可以改善女人的精神力,以及怀孕期间孩子的精神能力。女人的腰围和臀围比例在0.6-0.7之间是最为理想的。在理想腰臀比例范围内的人,无论其体重多少,都不易患心血管、癌症、糖尿病等疾病。谢谢倾听!
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