公司QC培训的相关文件.doc

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1、QC培训资料目录第一章…………………………………………5页—7页第二章…………………………………………7页—7页我激励二十法在我们不断塑造自我的过程中，阻碍最大的莫过因此选择乐观的态度依旧悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。清晰地规划目标是人生走向成功的第一步，但塑造自我却不仅限于规划目标。要真正塑造自我和自己想要的生活，我们必须奋起行动。莎士比亚讲得好："行动胜过雄辩。"一旦掌握自我激励，自我塑造的过程也就随即开始。以下方法能够帮你塑造自我，塑造那个你一直梦寐以求的自我。1

2、、树立远景迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时能够按自己的方法做些改变，但不能一刻没有远景。2、离开舒适区不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中预备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地点。3、把握好情绪人快乐的时候，体内就会发生奇异的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。然而，不要总想在自身之外寻快乐。令你快乐的事不在不处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励

3、自己。4、调高目标许多人惊奇地发觉，他们之因此达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的要紧目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。假如你的要紧目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。5、加强紧迫感20世纪作者AnaisNin（阿耐斯）曾写道："沉溺生活的人没有死的恐惧"。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄予在enisWaitley（

4、丹尼斯）称之为"虚幻岛"的汪洋大海之中。事实上，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，假如能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感受，这是塑造自我的第一步。6、撇开朋友关于那些不支持你目标的"朋友"，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你欢乐和成功的人，你就在追求欢乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。7、迎接恐惧世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西

5、。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对制造自己生活能力的信心。假如一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。现在，最可怕的莫过于眼睛一闭假装它们不存在。8、做好调整打算实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你能够安排自己的休整点。事先看看你的时刻表，框出你放松、调整、恢复元气的时刻。即使你现在感受不错，也要做好调整打算。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时刻让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有如此，在你重新投入工作时才能更富激情。9

6、、直面困难每一个解决方案差不多上针对一个问题的。二者缺一不可。困难关于脑力运动者来讲，只是是一场场艰辛的竞赛。真正的运动者总是希望竞赛。假如把困难看作对自己的诅咒，就专门难在生活中找到动力。假如学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。10、首先要感受好多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒服。但问题是你可能永久达不到目标。把欢乐建立在还不曾拥有的情况上，无异于剥夺自己制造欢乐的权力。记住，欢乐是天赋权利。首先就要有良好的感受，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满欢乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感

7、受属于自己的欢乐。11、加强排练先"排演"一场比你要面对的珲要复杂的战斗。假如手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的情况，你定能够用来挑战自己。如此，你就能够自己开发一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。12、立足现在锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉醉在过去，也不要耽溺于以后，要着眼于今天。因此要有梦想、筹划和制订制造目标的时刻。只是，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在现在此刻。13

8、、敢于竞争竞争给了我们宝贵的经验，不管你多么出色，总会人外有人。因此你需要学会谦虚。努力胜过不人，能使自己更深地认识自己；努力胜过不人，便在生活中加入了竞争"游戏"。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀欢乐的心情。要明白最终超越不人远没有超越自己更重要。14、内省大多数人通过不人对自己的印象和看法来看自己。获得不人对自己的反映专门不错，尤其正面反馈。然而，仅凭不人的一面