《自信是成功的基石》参考课件2.ppt

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1、第二课扬起自信的风帆第二框　自信是成功的基石复习提问：1、自卑、自负、自信的区别?自负与自卑都是自信的误区。自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。自信--成功的基石如果说是热爱把身高仅149厘米（作为运动员可谓“先天不足”）的邓亚萍领进了乒乓球王国，那么，敢想敢干、不断超越的执著追

2、求则吹响了她夺取一枚有一枚金牌的进军号角。她在训练和比赛中都有一种“舍我其谁”的“王者之气”，所顶下的目标就是打败所有的对手，夺取冠军。在16岁拿到了世界双打冠军后，她又树立起“让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓亚萍的名字”的目标。令人赞叹的是她1993年便成为名副其实的“大满贯”冠军得主。截止到1997年44届世锦赛，她一共夺得18个世界和奥运冠军，堪为中国之最。舍我其谁的王者霸气邓亚萍“我自信，我成功”雅典当地时间2004年8月27日，在雅典奥运会男子110米栏决赛中，中国选手刘翔以12秒91夺得冠

3、军并平了世界记录。这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话：随便来，我不怕的。(第一轮比赛过后)阿兰约翰逊出局我当然很遗憾。(第二轮比赛过后)没关系，我的起跑很好。(第三轮比赛过后，记者问他起跑是否有点慢)没想到今天会跑得这么这么的快，没有超风速吧。(决赛过后)自信快乐的跨栏王子——刘翔“随便来，我不怕的”有自信,自信是我们追求成功必备的心理素质。他们取得成功的共同点是什么？自卑、自负的人可以取得功吗？一、“一对孪生子”共有的心态项目内容其实，自负与自卑是一结孪生子，二者

4、都以自我为中心。就像一根潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无法燃起成功的火焰。自卑与自负的共同点是什么？一、“一对孪生子”共有的心态项目内容自负者的追求所以必然失败,就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措和沮丧、颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感.因此,不管是自负者还是自卑者,以自我为中心的心态会使他远离成功.为什么自负者和自卑者都会远离成功？以自我为中心的人的心理活动：如

5、果让别人知道我有所不知，有所不懂，就会有失自尊。哪怕我实际上不能做某些事，也不能当着他人的面承认它，不然会被人轻视。我应该成为人人羡慕的人。我必须受到所有人的尊敬。我必须在什么方面都不落人后。哪些想法共同点是什么？这些想法都是自我为中心。追求的目标是虚假的。自负与自卑是一对孪生子，二者都是以自我为中心。二、自信有助于成功（为什么？）自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于成功。自信者的哪个心理品质有助于成功的？拥有乐观的心态，就会使人在面对问题和失败的时候，相信自己，不轻言放弃，会想方设法创

6、造成功的条件。没有这样的乐观与希望，很多事情就会半途而废。乐观自卑的人面对问题与失败又会怎样？说一说觉得事事不如别人，选择逃避，自动退却，失去竞争的机会，与成功无缘。好奇心会推动人不断努力，在自己喜欢的领域取得成绩，而且会使人更注重自己解决问题的能力。成功后的荣誉与奖励对他们来说却无足轻重。比如，爱因斯坦把奖金支票当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。好奇自负的人会如何看待表扬与嘉奖？说一说会自我陶醉，认为自己无所不能，听不进别人的意见，更不能正视自己的缺点，这种心态是极其危险的。华罗庚酷爱数学。小时候不

7、能上学，就自己想办法学。一次，他向一位老师借来了几本数学书，一看，便着了魔。从此，他一边做生意、算帐，一边学数学。有时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。傍晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要花十几个小时，钻研那些借来的数学书。专注目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰！艾米莉·勃朗特利用每一分每一秒，一个心思看书，琢磨，就这样看了许多好书。后来，她开始写作。经过不懈的努力，她终于写出了一部文明世界的作品——《呼啸山庄》。专注自信是成功的第一

8、秘决。——爱默生天生我材必有用——李白自信是生命的力量——托尔斯泰有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳名人名言练习：阅读课本P23“小铭的故事”思考：小铭为什么未能当选？过度关注自己，对自己的评价过高，太过自负，失败后，又认为别人对自己的评价都是不好的，又转入自卑，以自我为中心，结果远离成功。你会给他什么忠告？树立自信，要正确对待评选结果；要正确评价自己，总结经验，接受教训。练习1、有人问居里